A Ultra Trail Forillon versenyt 2026. szept. 18., P-n tartják, itt: Gaspé, Kanada. A fő útvonal hossza 160 km.
- Dátum
- 2026. szept. 18., P
- Rajt
- Gaspé 🇨🇦
- Távolság
- 160 km
- Szintemelkedés
- 5350 m
- Szint
- Mindenki számára nyitott
The Ultra Trail Forillon is a multi-day trail running event featuring courses ranging from short distances to 100 miles through Forillon National Park between sea and mountains in Gaspé, Quebec.
Hivatalos esemény oldalaMit követel ez a verseny
Ultra Trail Forillon demands continuous forward progress across 160 km of mountain terrain and 5350 m of climbing over a multi-day effort in September.
Extreme Distance
Covering 160 km requires advanced pacing discipline and extreme metabolic efficiency to sustain forward movement over an extended duration.
Climbing Volume
Accumulating 5350 meters of elevation gain across coastal mountain terrain demands highly resilient leg muscles for sustained ascents and descents.
Multi-Day Durability
The scale of a 160 km mountain trail event means athletes must manage sleep deprivation, continuous fueling, and cumulative soft-tissue fatigue.
Due to the multi-day nature of the 160 km distance, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output.
Becsült célidők
Szintenkénti becslések, nem ígéretek. A saját számod attól függ, milyen kondícióban leszel a napon.
Az út a versenynapig
A Ultra Trail Forillon versenyig 3 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.
01Levezetés2 hét · 2026. aug. 29. – 2026. szept. 11.
A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.
02Versenyhét1 hét · 2026. szept. 12. – 2026. szept. 18.
Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?