A Trail de Villèle versenyt 2026. nov. 29., V-n tartják, itt: Saint-Paul, Réunion. A fő útvonal hossza 24.1 km.
- Dátum
- 2026. nov. 29., V
- Rajt
- Saint-Paul 🇷🇪
- Távolság
- 24.1 km
- Szintemelkedés
- 737 m
- Szint
- Mindenki számára nyitott
A 6 hetes terved a Trail de Villèle céljához
A Csúcsra hozás fázis ezen a héten kezdődik. A jelenlegi állóképességedre épül, és minden nap frissül, ahogy a formád változik; csatolj hozzá egy útvonalat, és a hegyekre is felkészít.
Terv összeállításaIngyenesen elindítható · Bankkártya nem szükséges
24 km trail (≈750 m D+) around the Domaine de Villèle in Saint-Paul, La Réunion, organised by the Athletic Club de Saint-Paul. A 10 km walk runs alongside.
Útvonal és magasságprofil
GPX letöltése24.1 km · ↑ 737 m · ↓ 360 m
A felszínelemzés nem áll rendelkezésre ehhez az útvonalhoz. A táv- és szintprofil továbbra is elérhető.
0.0 km · 10 m · 0.0%
Simított magasság; a meredekségek becslések.
Emelkedők (7)
- km 2.4–2.8 · ↑ 26 m · 9.7%
- km 3.8–5.6 · ↑ 128 m · 7.4%
- km 5.9–7.6 · ↑ 106 m · 6.5%
- km 12.0–12.8 · ↑ 88 m · 12.2%
- km 14.9–17.1 · ↑ 102 m · 4.6%
- km 19.5–20.5 · ↑ 59 m · 6.3%
- km 20.9–23.9 · ↑ 184 m · 6.3%
Add hozzá a(z) Trail de Villèle versenyt a naptáradhoz, és a Race Recon intervallumokká alakítja ezt a pályát az emelkedőihez igazítva, minden szakaszhoz tempó- és étrendtervet készítve. Hogyan működik a Race Recon
Az út a versenynapig
A Trail de Villèle versenyig 6 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.
01Csúcsra hozás3 hét · 2026. okt. 19. – 2026. nov. 8.
A terv legnehezebb hetei: versenyspecifikus intenzitás közel teljes edzésterhelés mellett, pontosan arra hangolva, amit ez a verseny igényel.
02Levezetés2 hét · 2026. nov. 9. – 2026. nov. 22.
A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.
03Versenyhét1 hét · 2026. nov. 23. – 2026. nov. 29.
Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Trail de Villèle?
A Trail de Villèle versenyt 2026. nov. 29., V-n tartják, itt: Saint-Paul, Réunion.
Milyen hosszú a Trail de Villèle?
A fő útvonal hossza 24.1 km.
Mennyi szintemelkedés van a(z) Trail de Villèle versenyen?
A(z) Trail de Villèle verseny szintemelkedése 737 m.
Kiknek szól a(z) Trail de Villèle?
A(z) Trail de Villèle minden résztvevő számára nyitott.
Van GPX fájl a(z) Trail de Villèle versenyhez?
Igen. Egy sportoló megosztotta a(z) Trail de Villèle pályáját, amelyet GPX fájlként letölthetsz a pálya profiljáról ezen az oldalon. Add hozzá a versenyt a naptáradhoz, és a Race Recon beépíti a pályát az edzésedbe, valamint a versenynapi tempó- és étrendtervedbe.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?