A The Druids Challenge versenyt 2026. nov. 13–15.-n tartják, itt: Tring, Egyesült Királyság. A fő útvonal hossza 135 km.
- Dátum
- 2026. nov. 13–15.
- Rajt
- Tring 🇬🇧
- Távolság
- 135 km
- Szint
- Mindenki számára nyitott
A 4 hetes terved a The Druids Challenge céljához
A Csúcsra hozás fázis ezen a héten kezdődik. A jelenlegi állóképességedre épül, és minden nap frissül, ahogy a formád változik; csatolj hozzá egy útvonalat, és a hegyekre is felkészít.
Terv összeállításaIngyenesen elindítható · Bankkártya nem szükséges
The Druids Challenge is a three-day, 135 km ultra-adventure crossing the historic Ridgeway Trail from Tring to Wiltshire.
Mit követel ez a verseny
The Druids Challenge demands multi-day pacing control and sustained endurance to cover 135 km across three consecutive days of trail running in November.
Multi-Day Endurance
Covering 135 km split across three days requires athletes to manage deep fatigue and recover effectively overnight to maintain output on successive stages.
Trail Running Economy
Traversing the historic Ridgeway Trail demands efficient movement over uneven off-road surfaces for extended periods.
November Conditions
A November start date in Great Britain exposes runners to cold temperatures, short daylight hours, and potentially wet underfoot conditions.
Given the multi-day ultra-distance format, athletes should aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour during running segments to sustain energy availability.
Az út a versenynapig
A The Druids Challenge versenyig 4 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.
01Csúcsra hozás1 hét · 2026. okt. 17. – 2026. okt. 23.
A terv legnehezebb hetei: versenyspecifikus intenzitás közel teljes edzésterhelés mellett, pontosan arra hangolva, amit ez a verseny igényel.
02Levezetés2 hét · 2026. okt. 24. – 2026. nov. 6.
A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.
03Versenyhét1 hét · 2026. nov. 7. – 2026. nov. 13.
Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a The Druids Challenge?
A The Druids Challenge versenyt 2026. nov. 13–15.-n tartják, itt: Tring, Egyesült Királyság.
Milyen hosszú a The Druids Challenge?
A fő útvonal hossza 135 km.
Mit kíván a The Druids Challenge?
The Druids Challenge demands multi-day pacing control and sustained endurance to cover 135 km across three consecutive days of trail running in November.
Kiknek szól a(z) The Druids Challenge?
A(z) The Druids Challenge minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?