A Taubertal 100 versenyt 2026. okt. 3., Szo-n tartják, itt: Rothenburg ob der Tauber, Németország. A fő útvonal hossza 160.9 km.
- Dátum
- 2026. okt. 3., Szo
- Rajt
- Rothenburg ob der Tauber 🇩🇪
- Távolság
- 160.9 km
- Szintemelkedés
- 775 m
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Der Taubertal 100 ist ein landschaftlich reizvoller Punkt-zu-Punkt-Ultramarathon, der überwiegend flach auf asphaltierten Radwegen entlang der Tauber von Rothenburg ob der Tauber bis nach Wertheim oder Gemünden am Main verläuft.
Hivatalos esemény oldalaMit követel ez a verseny
The Taubertal 100 demands extreme muscular durability and metabolic efficiency to cover its 160.9-kilometer point-to-point ultramarathon distance entirely on foot.
Ultra Distance Durability
Covering 160.9 kilometers requires exceptional structural resilience to withstand repetitive impact forces over many hours of continuous running.
Pacing Discipline
Sustaining forward motion across a point-to-point ultra demands strict early restraint to prevent premature muscle breakdown.
Continuous Fuel Management
An event of this length requires steady energy assimilation to maintain output as glycogen stores deplete.
Averaging 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is necessary to support sustained energy production over the extended duration of a 160.9-kilometer ultramarathon.
Az út a versenynapig
A Taubertal 100 versenyig 5 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.
01Csúcsra hozás2 hét · 2026. aug. 30. – 2026. szept. 12.
A terv legnehezebb hetei: versenyspecifikus intenzitás közel teljes edzésterhelés mellett, pontosan arra hangolva, amit ez a verseny igényel.
02Levezetés2 hét · 2026. szept. 13. – 2026. szept. 26.
A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.
03Versenyhét1 hét · 2026. szept. 27. – 2026. okt. 3.
Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?