A(z) Run In Lyon versenyre 2026. okt. 4., V dátummal került sor, itt: Lyon, Franciaország. A fő útvonal hossza 42.2 km.
Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése
- Dátum
- 2026. okt. 4., V
- Rajt
- Lyon 🇫🇷
- Távolság
- 42.2 km
- Szintemelkedés
- 293 m
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Van egy verseny a fejedben?
Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.
Kezdd el ingyenRun In Lyon is a popular French running event featuring multiple distances including a marathon through the capital of the Gaules, passing notable sights like Parc de la Tête d'Or and finishing at Place Bellecour.
Mit követel ez a verseny
Run In Lyon requires athletes to sustain a marathon distance of 42.2 km through urban terrain in October.
Marathon Distance
Covering 42.2 km requires extensive physiological endurance and structural durability to handle the prolonged impact forces of pavement running.
Pacing Discipline
The full marathon distance demands strict adherence to a sustainable target pace from the start to prevent late-race fatigue and performance drop-off.
Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels throughout the duration of the marathon.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
4:00–4:50
Csúcshét edzésmennyisége
5–7 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Run In Lyon?
A(z) Run In Lyon versenyre 2026. okt. 4., V dátummal került sor, itt: Lyon, Franciaország.
Milyen hosszú a Run In Lyon?
A fő útvonal hossza 42.2 km.
Mit kíván a Run In Lyon?
Run In Lyon requires athletes to sustain a marathon distance of 42.2 km through urban terrain in October.
Mennyi szintemelkedés van a(z) Run In Lyon versenyen?
A(z) Run In Lyon verseny szintemelkedése 293 m.
Kiknek szól a(z) Run In Lyon?
A(z) Run In Lyon minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?