A(z) RDN Gravel (Route du Nord) versenyre 2026. szept. 13., V dátummal került sor, itt: Assen, Hollandia. A fő útvonal hossza 120 km.
Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése
- Dátum
- 2026. szept. 13., V
- Rajt
- Assen 🇳🇱
- Távolság
- 120 km
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Van egy verseny a fejedben?
Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.
Kezdd el ingyenGravel toertocht door Drenthe vanuit Assen, met routes van 70 en 120 km over grotendeels onverharde paden. Georganiseerd door Route du Nord.
Mit követel ez a verseny
This 120 km gravel tour over unpaved paths demands sustained endurance over a significant distance on mixed terrain.
Sustained Endurance
Covering 120 kilometers primarily on unpaved paths requires a high level of aerobic conditioning and the ability to maintain output for several hours.
Terrain Handling
The predominantly unpaved nature of the route demands technical competence and continuous physical engagement to manage variable gravel surfaces.
A 120 km gravel ride will exceed 2.5 hours for most riders, requiring a consistent intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy levels.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
3:35–4:15
Csúcshét edzésmennyisége
6–8 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a RDN Gravel (Route du Nord)?
A(z) RDN Gravel (Route du Nord) versenyre 2026. szept. 13., V dátummal került sor, itt: Assen, Hollandia.
Milyen hosszú a RDN Gravel (Route du Nord)?
A fő útvonal hossza 120 km.
Mit kíván a RDN Gravel (Route du Nord)?
This 120 km gravel tour over unpaved paths demands sustained endurance over a significant distance on mixed terrain.
Kiknek szól a(z) RDN Gravel (Route du Nord)?
A(z) RDN Gravel (Route du Nord) minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?