A(z) Östgöta Ultra Trail versenyre 2026. szept. 26., Szo dátummal került sor, itt: Kisa, Svédország. A fő útvonal hossza 55 km.
Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése
- Dátum
- 2026. szept. 26., Szo
- Rajt
- Kisa 🇸🇪
- Távolság
- 55 km
- Szintemelkedés
- 1700 m
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Van egy verseny a fejedben?
Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.
Kezdd el ingyenÖstgöta Ultra Trail is a scenic and technical trail running event set in the wilderness west of Kisa, featuring challenging elevation and a unique boat crossing.
Mit követel ez a verseny
Östgöta Ultra Trail demands sustained endurance and technical running over a 55 km distance with 1700 meters of elevation.
Distance endurance
Covering 55 km requires significant muscular durability and aerobic conditioning to sustain forward progress over many hours.
Technical trail running
The scenic and technical wilderness trails require continuous footwork adaptation and balance, increasing neuromuscular fatigue.
Climbing and descending
Accumulating 1700 meters of elevation gain demands strong climbing efficiency and eccentric leg strength for descents.
Given the duration of a 55 km trail run, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output.
Becsült célidők
Szintenkénti becslések, nem ígéretek. A saját számod attól függ, milyen kondícióban leszel a napon.
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Östgöta Ultra Trail?
A(z) Östgöta Ultra Trail versenyre 2026. szept. 26., Szo dátummal került sor, itt: Kisa, Svédország.
Milyen hosszú a Östgöta Ultra Trail?
A fő útvonal hossza 55 km.
Mit kíván a Östgöta Ultra Trail?
Östgöta Ultra Trail demands sustained endurance and technical running over a 55 km distance with 1700 meters of elevation.
Mennyi szintemelkedés van a(z) Östgöta Ultra Trail versenyen?
A(z) Östgöta Ultra Trail verseny szintemelkedése 1700 m.
Kiknek szól a(z) Östgöta Ultra Trail?
A(z) Östgöta Ultra Trail minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?