A 松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross) versenyt 2026. nov. 15., V-n tartják, itt: Matsubushi, Saitama, Japán.
- Dátum
- 2026. nov. 15., V
- Rajt
- Matsubushi, Saitama 🇯🇵
- Szint
- Vegyes mezőny
A 4 hetes terved a 松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross) céljához
A Csúcsra hozás fázis ezen a héten kezdődik. A jelenlegi állóképességedre épül, és minden nap frissül, ahogy a formád változik; csatolj hozzá egy útvonalat, és a hegyekre is felkészít.
Terv összeállításaIngyenesen elindítható · Bankkártya nem szükséges
A UCI-sanctioned cyclocross race at Matsubushi Midori-no-Oka Marushin Park, Saitama, and round 2 of the 2026-27 Japan Cyclocross Series (JCX), with categories for all levels.
Az út a versenynapig
A 松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross) versenyig 4 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.
01Csúcsra hozás1 hét · 2026. okt. 19. – 2026. okt. 25.
A terv legnehezebb hetei: versenyspecifikus intenzitás közel teljes edzésterhelés mellett, pontosan arra hangolva, amit ez a verseny igényel.
02Levezetés2 hét · 2026. okt. 26. – 2026. nov. 8.
A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.
03Versenyhét1 hét · 2026. nov. 9. – 2026. nov. 15.
Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a 松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross)?
A 松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross) versenyt 2026. nov. 15., V-n tartják, itt: Matsubushi, Saitama, Japán.
Kiknek szól a(z) 松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross)?
A(z) 松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross) vegyes mezőnyű verseny, profi és amatőr résztvevőkkel.
Hasonló versenyek
グランフォンド嬬恋 (Gran Fondo Tsumagoi)
サイクリングしまなみ
BRM1031 Kinki 1000km Akō (Audax Kinki)
Low-Key Hillclimbs 2026 – Mines Road
Ezt a versenyt szervezed?