A Low-Key Hillclimbs 2026 – Mines Road versenyt 2026. okt. 22–25.-n tartják, itt: Livermore, Egyesült Államok. A fő útvonal hossza 38.3 km.
- Dátum
- 2026. okt. 22–25.
- Rajt
- Livermore 🇺🇸
- Távolság
- 38.3 km
- Szintemelkedés
- 1241 m
- Szint
- Mindenki számára nyitott
A 3 hetes terved a Low-Key Hillclimbs 2026 – Mines Road céljához
A Levezetés fázis ezen a héten kezdődik. A jelenlegi állóképességedre épül, és minden nap frissül, ahogy a formád változik; csatolj hozzá egy útvonalat, és a hegyekre is felkészít.
Terv összeállításaIngyenesen elindítható · Bankkártya nem szükséges
Week 4 of the 2026 Ultra Low-Key Hillclimbs: ride the Mines Road climb out of Livermore any time in the Oct 22–25 window and submit your time.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
2:05–2:30
Csúcshét edzésmennyisége
6–8 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Az út a versenynapig
A Low-Key Hillclimbs 2026 – Mines Road versenyig 3 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.
01Levezetés2 hét · 2026. okt. 2. – 2026. okt. 15.
A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.
02Versenyhét1 hét · 2026. okt. 16. – 2026. okt. 22.
Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Low-Key Hillclimbs 2026 – Mines Road?
A Low-Key Hillclimbs 2026 – Mines Road versenyt 2026. okt. 22–25.-n tartják, itt: Livermore, Egyesült Államok.
Milyen hosszú a Low-Key Hillclimbs 2026 – Mines Road?
A fő útvonal hossza 38.3 km.
Mennyi szintemelkedés van a(z) Low-Key Hillclimbs 2026 – Mines Road versenyen?
A(z) Low-Key Hillclimbs 2026 – Mines Road verseny szintemelkedése 1241 m.
Kiknek szól a(z) Low-Key Hillclimbs 2026 – Mines Road?
A(z) Low-Key Hillclimbs 2026 – Mines Road minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?