A Life Time Big Sugar Gravel versenyt 2026. okt. 17., Szo-n tartják, itt: Bentonville, Egyesült Államok. A fő útvonal hossza 161 km.
- Dátum
- 2026. okt. 17., Szo
- Rajt
- Bentonville 🇺🇸
- Távolság
- 161 km
- Szintemelkedés
- 1889 m
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Állj a rajtvonalhoz a Life Time Big Sugar Gravel versenyen a legjobb formádban
Egy edzésterv, amelyet a formádra és erre a versenyre szabtak, és amely minden nap alkalmazkodik az állapotod változásához. Csatold hozzá a pályát, és a felkészülés a emelkedőkre is kiterjed.
Kezdd el ingyenIngyenesen elindítható · Bankkártya nem szükséges
Season finale of the Life Time Grand Prix on fast Ozark gravel; the headline route is 100 miles.
Mit követel ez a verseny
Big Sugar Gravel demands sustained output over 161 kilometers of fast Ozark gravel with nearly 1900 meters of climbing. Athletes must maintain efficiency and group positioning through the late-season finale.
Sustained Power
Covering 161 kilometers requires maintaining a high steady-state aerobic effort over extended periods.
Climbing Volume
The 1889 meters of elevation gain requires repeated climbing efforts that test both muscular endurance and pacing discipline.
Late-Season Durability
As the final event of the Life Time Grand Prix held in October, the race demands deep late-season fitness and recovery capacity.
Given the duration of this 161-kilometer event, athletes should target 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output throughout the race.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
6:30–7:50
Csúcshét edzésmennyisége
6–8 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Life Time Big Sugar Gravel?
A Life Time Big Sugar Gravel versenyt 2026. okt. 17., Szo-n tartják, itt: Bentonville, Egyesült Államok.
Milyen hosszú a Life Time Big Sugar Gravel?
A fő útvonal hossza 161 km.
Mit kíván a Life Time Big Sugar Gravel?
Big Sugar Gravel demands sustained output over 161 kilometers of fast Ozark gravel with nearly 1900 meters of climbing. Athletes must maintain efficiency and group positioning through the late-season finale.
Mennyi szintemelkedés van a(z) Life Time Big Sugar Gravel versenyen?
A(z) Life Time Big Sugar Gravel verseny szintemelkedése 1889 m.
Kiknek szól a(z) Life Time Big Sugar Gravel?
A(z) Life Time Big Sugar Gravel minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ride Santa Barbara 100
Gran Fondo Hincapie Greenville
Chino Grinder (45-mile Fine Grind)
RaceNature Castelo de Vide
Ezt a versenyt szervezed?