A(z) Larra-Larrau versenyre 2026. szept. 5., Szo dátummal került sor, itt: Isaba, Spanyolország. A fő útvonal hossza 146 km.
Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése
- Dátum
- 2026. szept. 5., Szo
- Rajt
- Isaba 🇪🇸
- Távolság
- 146 km
- Szintemelkedés
- 3600 m
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Van egy verseny a fejedben?
Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.
Kezdd el ingyenLa marcha cicloturista Larra-Larrau se desarrolla en el corazón de los Pirineos, conectando España y Francia con exigentes recorridos que incluyen míticos puertos como Larrau, Issarbe y La Pierre Saint-Martin.
Mit követel ez a verseny
This 146-kilometer Pyrenean ride requires sustained climbing over legendary mountain passes and efficient pacing across an international route.
Climbing volume
Navigating the Pyrenees over famous ascents like Larrau, Issarbe, and La Pierre Saint-Martin demands continuous climbing strength and adequate gearing for severe gradients.
Long-distance endurance
Covering 146 kilometers in mountainous terrain requires deep aerobic stamina and strict adherence to a multi-hour pacing strategy.
Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain output over a mountainous ride of this duration.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
7:25–8:55
Csúcshét edzésmennyisége
6–8 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Larra-Larrau?
A(z) Larra-Larrau versenyre 2026. szept. 5., Szo dátummal került sor, itt: Isaba, Spanyolország.
Milyen hosszú a Larra-Larrau?
A fő útvonal hossza 146 km.
Mit kíván a Larra-Larrau?
This 146-kilometer Pyrenean ride requires sustained climbing over legendary mountain passes and efficient pacing across an international route.
Mennyi szintemelkedés van a(z) Larra-Larrau versenyen?
A(z) Larra-Larrau verseny szintemelkedése 3600 m.
Kiknek szól a(z) Larra-Larrau?
A(z) Larra-Larrau minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Transmaresme BTT
TransMaresme Bike
Orbea Gravel Rioja Alavesa 2026
Open Maxxis Marathon – Sant Sadurní d'Anoia
Ezt a versenyt szervezed?