A Open Maxxis Marathon – Sant Sadurní d'Anoia versenyt 2026. okt. 25., V-n tartják, itt: Sant Sadurní d'Anoia, Spanyolország. A fő útvonal hossza 59 km.
- Dátum
- 2026. okt. 25., V
- Rajt
- Sant Sadurní d'Anoia 🇪🇸
- Távolság
- 59 km
- Szint
- Mindenki számára nyitott
A 3 hetes terved a Open Maxxis Marathon – Sant Sadurní d'Anoia céljához
A Levezetés fázis ezen a héten kezdődik. A jelenlegi állóképességedre épül, és minden nap frissül, ahogy a formád változik; csatolj hozzá egy útvonalat, és a hegyekre is felkészít.
Terv összeállításaIngyenesen elindítható · Bankkártya nem szükséges
Cross-country marathon (XCM) mountain-bike round of the Open Maxxis Marathon circuit in Catalonia, starting in Sant Sadurní d'Anoia with 22, 41 and 59 km routes.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
1:45–2:05
Csúcshét edzésmennyisége
6–8 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Az út a versenynapig
A Open Maxxis Marathon – Sant Sadurní d'Anoia versenyig 3 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.
01Levezetés2 hét · 2026. okt. 5. – 2026. okt. 18.
A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.
02Versenyhét1 hét · 2026. okt. 19. – 2026. okt. 25.
Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Open Maxxis Marathon – Sant Sadurní d'Anoia?
A Open Maxxis Marathon – Sant Sadurní d'Anoia versenyt 2026. okt. 25., V-n tartják, itt: Sant Sadurní d'Anoia, Spanyolország.
Milyen hosszú a Open Maxxis Marathon – Sant Sadurní d'Anoia?
A fő útvonal hossza 59 km.
Kiknek szól a(z) Open Maxxis Marathon – Sant Sadurní d'Anoia?
A(z) Open Maxxis Marathon – Sant Sadurní d'Anoia minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
XCM Jamón de María
Desafío Trabuqueño
Memorial Luis Fernández – Campeonato de España BTT XCUM
Challenge Vuelta a Mallorca Masters
Ezt a versenyt szervezed?