A La Vuelta Desafío Brasil versenyt 2026. nov. 28–29.-n tartják, itt: Caraguatatuba, Brazília.
- Dátum
- 2026. nov. 28–29.
- Rajt
- Caraguatatuba 🇧🇷
- Szint
- Mindenki számára nyitott
A 6 hetes terved a La Vuelta Desafío Brasil céljához
A Csúcsra hozás fázis ezen a héten kezdődik. A jelenlegi állóképességedre épül, és minden nap frissül, ahogy a formád változik; csatolj hozzá egy útvonalat, és a hegyekre is felkészít.
Terv összeállításaIngyenesen elindítható · Bankkártya nem szükséges
La Vuelta Desafío Brasil is a two-day amateur road cycling event inspired by the grand tour format, featuring a team time trial and individual resistance courses.
Mit követel ez a verseny
La Vuelta Desafío Brasil demands multi-day pacing and versatility from amateur cyclists to handle both team time trials and individual resistance courses.
Team Time Trialing
The event format includes a team time trial, requiring athletes to maintain high collaborative power outputs and efficient rotation discipline.
Multi-Day Recovery
Spanning two days of varied grand tour-inspired stages, the event requires strong physical durability and rapid overnight recovery.
Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour during each stage to maintain energy output across multi-hour efforts.
Az út a versenynapig
A La Vuelta Desafío Brasil versenyig 6 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.
01Csúcsra hozás3 hét · 2026. okt. 18. – 2026. nov. 7.
A terv legnehezebb hetei: versenyspecifikus intenzitás közel teljes edzésterhelés mellett, pontosan arra hangolva, amit ez a verseny igényel.
02Levezetés2 hét · 2026. nov. 8. – 2026. nov. 21.
A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.
03Versenyhét1 hét · 2026. nov. 22. – 2026. nov. 28.
Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a La Vuelta Desafío Brasil?
A La Vuelta Desafío Brasil versenyt 2026. nov. 28–29.-n tartják, itt: Caraguatatuba, Brazília.
Mit kíván a La Vuelta Desafío Brasil?
La Vuelta Desafío Brasil demands multi-day pacing and versatility from amateur cyclists to handle both team time trials and individual resistance courses.
Kiknek szól a(z) La Vuelta Desafío Brasil?
A(z) La Vuelta Desafío Brasil minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ride Santa Barbara 100
12η ΑΝΑΒΑΣΗ ΦΥΛΗΣ
Pyramidenkogel Hero
Gran Fondo Hincapie Greenville
Ezt a versenyt szervezed?