Összes verseny
Terepfutás

Jungfrau-Marathon

A Jungfrau-Marathon versenyt 2026. szept. 5., Szo-n tartják, itt: Interlaken, Svájc. A fő útvonal hossza 42.2 km.

Dátum
2026. szept. 5., Szo
Rajt
Interlaken 🇨🇭
Távolság
42.2 km
Szintemelkedés
1953 m
Szint
Mindenki számára nyitott
Add hozzá a versenynapot a naptáradhoz

The Jungfrau-Marathon is a renowned mountain marathon covering 42.195 km with 1,953 metres of elevation gain from Interlaken up to the Eigergletscher at the foot of the Eiger north face.

Hivatalos esemény oldala

Mit követel ez a verseny

The Jungfrau-Marathon demands sustained climbing capability and muscular durability over a 42.2 km mountain course with 1,953 metres of elevation gain finishing at the Eigergletscher.

Climbing volume

Athletes must manage 1,953 metres of vertical gain across a marathon distance, requiring efficient pacing on continuous ascents.

Muscular durability

The high elevation gain and mountain terrain place significant stress on the lower body, demanding specific strength to sustain movement up to the foot of the Eiger north face.

Given the duration of a mountain marathon of this distance and vertical gain, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output.

Becsült célidők

Competitive (sub-3:15 marathon equivalent)3:30–4:15ó
Intermediate (sub-3:45 marathon equivalent)4:15–5:15ó
First-timer (4:00+ marathon equivalent)5:15–6:30ó

Szintenkénti becslések, nem ígéretek. A saját számod attól függ, milyen kondícióban leszel a napon.

Hasonló versenyek

Ezt a versenyt szervezed?