A(z) IRONMAN Italy Emilia-Romagna versenyre 2026. szept. 19., Szo dátummal került sor, itt: Cervia, Olaszország. A fő útvonal hossza 226 km.
Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése
- Dátum
- 2026. szept. 19., Szo
- Rajt
- Cervia 🇮🇹
- Távolság
- 226 km
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Van egy verseny a fejedben?
Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.
Kezdd el ingyenFull-distance IRONMAN triathlon in Cervia, Emilia-Romagna, Italy: a 3.8 km swim, 180 km bike and 42.2 km run (226 km total).
Mit követel ez a verseny
IRONMAN Italy Emilia-Romagna requires completing a 3.8 km swim, 180 km bike, and 42.2 km run sequentially, demanding extreme endurance and pacing discipline over a full-distance triathlon.
Continuous Endurance
The 226 km total distance across three distinct disciplines requires exceptional aerobic capacity and extensive multi-hour training volume.
Pacing Control
Managing energy output across the 3.8 km swim, 180 km bike, and 42.2 km run is critical to prevent early fatigue before the final marathon.
Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour throughout the bike and run legs to sustain energy output over the extended duration.
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a IRONMAN Italy Emilia-Romagna?
A(z) IRONMAN Italy Emilia-Romagna versenyre 2026. szept. 19., Szo dátummal került sor, itt: Cervia, Olaszország.
Milyen hosszú a IRONMAN Italy Emilia-Romagna?
A fő útvonal hossza 226 km.
Mit kíván a IRONMAN Italy Emilia-Romagna?
IRONMAN Italy Emilia-Romagna requires completing a 3.8 km swim, 180 km bike, and 42.2 km run sequentially, demanding extreme endurance and pacing discipline over a full-distance triathlon.
Kiknek szól a(z) IRONMAN Italy Emilia-Romagna?
A(z) IRONMAN Italy Emilia-Romagna minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?