A Tri Gold Caracciolo Aquathlon versenyt 2026. nov. 14., Szo-n tartják, itt: Napoli, Olaszország. A fő útvonal hossza 3.8 km.
- Dátum
- 2026. nov. 14., Szo
- Rajt
- Napoli 🇮🇹
- Távolság
- 3.8 km
- Szint
- Mindenki számára nyitott
A 4 hetes terved a Tri Gold Caracciolo Aquathlon céljához
A Csúcsra hozás fázis ezen a héten kezdődik. A jelenlegi állóképességedre épül, és minden nap frissül, ahogy a formád változik; csatolj hozzá egy útvonalat, és a hegyekre is felkészít.
Terv összeállításaIngyenesen elindítható · Bankkártya nem szükséges
A sprint aquathlon (750 m swim, 3 km run) on Via Caracciolo in Naples, held on the Saturday of the Tri Gold Caracciolo weekend.
Az út a versenynapig
A Tri Gold Caracciolo Aquathlon versenyig 4 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.
01Csúcsra hozás1 hét · 2026. okt. 18. – 2026. okt. 24.
A terv legnehezebb hetei: versenyspecifikus intenzitás közel teljes edzésterhelés mellett, pontosan arra hangolva, amit ez a verseny igényel.
02Levezetés2 hét · 2026. okt. 25. – 2026. nov. 7.
A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.
03Versenyhét1 hét · 2026. nov. 8. – 2026. nov. 14.
Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Tri Gold Caracciolo Aquathlon?
A Tri Gold Caracciolo Aquathlon versenyt 2026. nov. 14., Szo-n tartják, itt: Napoli, Olaszország.
Milyen hosszú a Tri Gold Caracciolo Aquathlon?
A fő útvonal hossza 3.8 km.
Kiknek szól a(z) Tri Gold Caracciolo Aquathlon?
A(z) Tri Gold Caracciolo Aquathlon minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?