Összes verseny
Triatlon

GREATMAN Wolsztyn Triathlon

A GREATMAN Wolsztyn Triathlon versenyt 2026. szept. 19., Szo-n tartják, itt: Wolsztyn, Lengyelország. A fő útvonal hossza 51.5 km.

Dátum
2026. szept. 19., Szo
Rajt
Wolsztyn 🇵🇱
Távolság
51.5 km
Szint
Mindenki számára nyitott
Add hozzá a versenynapot a naptáradhoz

GREATMAN Wolsztyn Triathlon is the season finale of the Greatman Triathlon series, featuring open-water swimming in Lake Wolsztyńskie and running through the municipal park.

Hivatalos esemény oldala

Mit követel ez a verseny

The GREATMAN Wolsztyn Triathlon demands a balanced endurance effort across three distinct disciplines over a standard 51.5 km distance.

Multisport transition

Athletes must manage pacing and physiological shifts across swimming, cycling, and running within a single continuous effort.

Open-water execution

The swim segment in Lake Wolsztyńskie requires sighting skills and comfort in an open-water group start.

Pacing discipline

The standard 51.5 km triathlon distance requires sustainable aerobic output to prevent premature fatigue before the final run through the municipal park.

Az út a versenynapig

A GREATMAN Wolsztyn Triathlon versenyig 3 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.

  1. 01Levezetés2 hét · 2026. aug. 30. 2026. szept. 12.

    A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.

  2. 02Versenyhét1 hét · 2026. szept. 13. 2026. szept. 19.

    Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.

Kérd ezt a tervet a saját kondíciódra szabva

Hasonló versenyek

Ezt a versenyt szervezed?