A Grappa Ultra Trail 2027 – GUT 40 versenyt 2027. máj. 16., V-n tartják, itt: Bassano del Grappa, Olaszország. A fő útvonal hossza 45 km.
- Dátum
- 2027. máj. 16., V
- Rajt
- Bassano del Grappa 🇮🇹
- Távolság
- 45 km
- Szint
- Mindenki számára nyitott
The 45 km distance of the Grappa Ultra Trail (about 2,500 m of climbing), starting Sunday morning from Piazza Libertà in Bassano del Grappa and crossing the Grappa massif.
Az út a versenynapig
A Grappa Ultra Trail 2027 – GUT 40 versenyig 35 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.
01Alapozás23 hét · 2026. szept. 14. – 2027. febr. 21.
Aerob alapozás: főként egyenletes állóképességi munka, amely fejleszti az aerob motort és azt a terhelhetőséget, amire a későbbi szakaszok épülnek.
02Építés6 hét · 2027. febr. 22. – 2027. ápr. 4.
Fokozatos terhelésnövelés: az edzésterhelés hullámokban emelkedik, az alapra nehezebb hetek épülnek, tervezett pihenőhetekkel, amelyek engedik beérni az eredményeket.
03Csúcsra hozás3 hét · 2027. ápr. 5. – 2027. ápr. 25.
A terv legnehezebb hetei: versenyspecifikus intenzitás közel teljes edzésterhelés mellett, pontosan arra hangolva, amit ez a verseny igényel.
04Levezetés2 hét · 2027. ápr. 26. – 2027. máj. 9.
A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.
05Versenyhét1 hét · 2027. máj. 10. – 2027. máj. 16.
Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Grappa Ultra Trail 2027 – GUT 40?
A Grappa Ultra Trail 2027 – GUT 40 versenyt 2027. máj. 16., V-n tartják, itt: Bassano del Grappa, Olaszország.
Milyen hosszú a Grappa Ultra Trail 2027 – GUT 40?
A fő útvonal hossza 45 km.
Kiknek szól a(z) Grappa Ultra Trail 2027 – GUT 40?
A(z) Grappa Ultra Trail 2027 – GUT 40 minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?