Terepfutás

Garmin Ultra Race Radków

A(z) Garmin Ultra Race Radków versenyre 2026. szept. 11., P dátummal került sor, itt: Radków, Lengyelország. A fő útvonal hossza 78 km.

Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése

Dátum: 2026. szept. 11., P
Rajt: Radków 🇵🇱
Távolság: 78 km
Szintemelkedés: 2300 m
Szint: Mindenki számára nyitott

Van egy verseny a fejedben?

Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.

Kezdd el ingyen

Garmin Ultra Race Radków is a mountain trail running event featuring technical routes and rocky labyrinths through the Stolowe Mountains National Park.

Hivatalos esemény oldala

Mit követel ez a verseny

Garmin Ultra Race Radków demands sustained endurance over 78 kilometers and 2300 meters of elevation gain through technical mountain terrain.

Distance and Elevation

Covering 78 km with 2300 meters of climbing requires deep aerobic conditioning and efficient pacing over many hours on foot.

Technical Footwork

Navigating rocky labyrinths and technical mountain routes places high demands on lower leg durability, agility, and concentration throughout the effort.

Given the duration of a 78 km trail ultra, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output.

Becsült célidők

Competitive (sub-3h marathon ability)7:30–8:45ó

Intermediate (3:00–3:30 marathon ability)9:00–11:00ó

First-timer / Finisher11:30–14:00ó

Szintenkénti becslések, nem ígéretek. A saját számod attól függ, milyen kondícióban leszel a napon.

Gyakran ismételt kérdések

Mikor van a Garmin Ultra Race Radków?

A(z) Garmin Ultra Race Radków versenyre 2026. szept. 11., P dátummal került sor, itt: Radków, Lengyelország.

Milyen hosszú a Garmin Ultra Race Radków?

A fő útvonal hossza 78 km.

Mit kíván a Garmin Ultra Race Radków?

Garmin Ultra Race Radków demands sustained endurance over 78 kilometers and 2300 meters of elevation gain through technical mountain terrain.

Mennyi szintemelkedés van a(z) Garmin Ultra Race Radków versenyen?

A(z) Garmin Ultra Race Radków verseny szintemelkedése 2300 m.

Kiknek szól a(z) Garmin Ultra Race Radków?

A(z) Garmin Ultra Race Radków minden résztvevő számára nyitott.

Hasonló versenyek

Terepfutás

Ezt a versenyt szervezed?