A Eton Dorney Swim Long versenyt 2026. szept. 20., V-n tartják, itt: Windsor, Egyesült Királyság. A fő útvonal hossza 10 km.
- Dátum
- 2026. szept. 20., V
- Rajt
- Windsor 🇬🇧
- Távolság
- 10 km
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Held at the Olympic Dorney Lake venue in Windsor, the event features clear waters and offers multiple open-water swimming distances ranging from 2.5km to 10km.
Hivatalos esemény oldalaMit követel ez a verseny
This 10 km open-water swim demands exceptional aerobic endurance and pacing discipline over an extended duration.
Aerobic endurance
Covering a 10 km distance requires sustained cardiovascular output and stamina to maintain forward propulsion over many hours.
Sighting and navigation
An open-water venue like Dorney Lake requires consistent sighting technique to swim efficiently in a straight line over the long course.
Given the extended duration of a 10 km swim, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour through liquid nutrition or supported feed zones.
Az út a versenynapig
A Eton Dorney Swim Long versenyig 3 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.
01Levezetés2 hét · 2026. aug. 31. – 2026. szept. 13.
A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.
02Versenyhét1 hét · 2026. szept. 14. – 2026. szept. 20.
Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?