A(z) Duin en Bollen Vierdaagse versenyre 2026. okt. 15–18. dátummal került sor, itt: Hillegom, Hollandia. A fő útvonal hossza 30 km.
Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése
- Dátum
- 2026. okt. 15–18.
- Rajt
- Hillegom 🇳🇱
- Távolság
- 30 km
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Van egy verseny a fejedben?
Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.
Kezdd el ingyenA multi-day walking event taking participants through the diverse landscapes of the Duin- en Bollenstreek in Zuid-Holland, including dunes, forests, coastal areas, and historic towns.
Mit követel ez a verseny
This multi-day walking event requires covering a 30 km distance across diverse terrain including dunes, forests, coastal areas, and historic towns.
Aerobic Endurance
Completing a 30 km walking distance demands sustained aerobic capacity and the ability to maintain a steady forward pace over many hours.
Terrain Adaptability
Navigating through dunes, forests, and coastal areas requires muscular stability and resilience to changing underfoot conditions.
Given the duration of a 30 km walk will likely exceed 2.5 hours, athletes should consume 30 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels.
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Duin en Bollen Vierdaagse?
A(z) Duin en Bollen Vierdaagse versenyre 2026. okt. 15–18. dátummal került sor, itt: Hillegom, Hollandia.
Milyen hosszú a Duin en Bollen Vierdaagse?
A fő útvonal hossza 30 km.
Mit kíván a Duin en Bollen Vierdaagse?
This multi-day walking event requires covering a 30 km distance across diverse terrain including dunes, forests, coastal areas, and historic towns.
Kiknek szól a(z) Duin en Bollen Vierdaagse?
A(z) Duin en Bollen Vierdaagse minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?