A Chicago Triathlon versenyt 2027. aug. 21., Szo-n tartják, itt: Chicago, Egyesült Államok.
- Dátum
- 2027. aug. 21., Szo
- Rajt
- Chicago 🇺🇸
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Supertri Chicago is one of the world's largest and most accessible triathlons, featuring swimming, cycling, and running events along the shores of Lake Michigan.
Hivatalos esemény oldalaMit követel ez a verseny
The Chicago Triathlon requires sustained multi-sport proficiency across swimming, cycling, and running along the Lake Michigan shore in August. Athletes must manage late-summer heat while transitioning smoothly between three distinct disciplines.
Multi-Sport Transition
The event requires proficient execution of swimming, cycling, and running consecutively, demanding efficient pacing and quick transitions between disciplines.
Environmental Tolerance
An August race date in Chicago involves warm and potentially humid ambient conditions, requiring strict adherence to hydration and thermoregulation protocols.
Az út a versenynapig
A Chicago Triathlon versenyig 51 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.
01Alapozás39 hét · 2026. aug. 30. – 2027. máj. 29.
Aerob alapozás: főként egyenletes állóképességi munka, amely fejleszti az aerob motort és azt a terhelhetőséget, amire a későbbi szakaszok épülnek.
02Építés6 hét · 2027. máj. 30. – 2027. júl. 10.
Fokozatos terhelésnövelés: az edzésterhelés hullámokban emelkedik, az alapra nehezebb hetek épülnek, tervezett pihenőhetekkel, amelyek engedik beérni az eredményeket.
03Csúcsra hozás3 hét · 2027. júl. 11. – 2027. júl. 31.
A terv legnehezebb hetei: versenyspecifikus intenzitás közel teljes edzésterhelés mellett, pontosan arra hangolva, amit ez a verseny igényel.
04Levezetés2 hét · 2027. aug. 1. – 2027. aug. 14.
A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.
05Versenyhét1 hét · 2027. aug. 15. – 2027. aug. 21.
Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?