A Challenge Walk MS: Door County versenyt 2026. szept. 25., P-n tartják, itt: Fish Creek, Egyesült Államok. A fő útvonal hossza 80.5 km.
- Dátum
- 2026. szept. 25., P
- Rajt
- Fish Creek 🇺🇸
- Távolság
- 80.5 km
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Challenge Walk MS: Door County is a 3-day, 50-mile fundraising walk taking place along the waterfront, apple orchards, and lighthouses of Door County starting in Fish Creek, Wisconsin.
Hivatalos esemény oldalaMit követel ez a verseny
Challenge Walk MS: Door County demands multi-day endurance across an 80.5 km total distance, requiring consistent pacing and physical recovery over three consecutive days.
Multi-day endurance
Covering 50 miles across three days requires the physical capacity to perform back-to-back days of prolonged walking without full recovery between efforts.
Prolonged duration
Each day's segment demands sustained aerobic output and muscular stamina to remain on feet for hours at a time.
A multi-day walking event of this duration requires consistent intake of 30 to 60 grams of carbohydrates per hour during the walking segments, paired with adequate hydration and post-day nutrition to support recovery.
Az út a versenynapig
A Challenge Walk MS: Door County versenyig 4 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.
01Csúcsra hozás1 hét · 2026. aug. 29. – 2026. szept. 4.
A terv legnehezebb hetei: versenyspecifikus intenzitás közel teljes edzésterhelés mellett, pontosan arra hangolva, amit ez a verseny igényel.
02Levezetés2 hét · 2026. szept. 5. – 2026. szept. 18.
A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.
03Versenyhét1 hét · 2026. szept. 19. – 2026. szept. 25.
Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?