Triatlon

Challenge Almere-Amsterdam

A(z) Challenge Almere-Amsterdam versenyre 2026. szept. 12., Szo dátummal került sor, itt: Almere, Hollandia. A fő útvonal hossza 226.2 km.

Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése

Dátum: 2026. szept. 12., Szo
Rajt: Almere 🇳🇱
Távolság: 226.2 km
Szintemelkedés: 232 m
Szint: Mindenki számára nyitott

Van egy verseny a fejedben?

Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.

Kezdd el ingyen

Challenge Almere-Amsterdam is Europe's oldest long-distance triathlon and features a famously fast, flat course located entirely below sea level.

Hivatalos esemény oldala Challenge Almere versenyei

Mit követel ez a verseny

Challenge Almere-Amsterdam is a long-distance triathlon demanding prolonged aerobic endurance and steady pacing across a flat, below-sea-level course.

Aerobic endurance

The 226.2 km total distance requires continuous output across swimming, cycling, and running over an extended duration.

Pacing discipline

The flat elevation profile of only 232 meters eliminates major hills, demanding consistent power and stride management to avoid early fatigue.

Thermal regulation

Racing in September in the Netherlands generally presents moderate conditions, but the prolonged exposure of a full-distance triathlon requires consistent cooling and hydration management.

Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour throughout the bike and run legs to sustain output over the long duration of the race.

Becsült célidők

Competitive (cycling ~4.0 W/kg, open marathon under 3:15)8:30–9:30ó

Advanced (cycling ~3.2 W/kg, open marathon under 3:45)9:31–11:00ó

First-timer / Finisher11:01–14:00ó

Szintenkénti becslések, nem ígéretek. A saját számod attól függ, milyen kondícióban leszel a napon.

Gyakran ismételt kérdések

Mikor van a Challenge Almere-Amsterdam?

A(z) Challenge Almere-Amsterdam versenyre 2026. szept. 12., Szo dátummal került sor, itt: Almere, Hollandia.

Milyen hosszú a Challenge Almere-Amsterdam?

A fő útvonal hossza 226.2 km.

Mit kíván a Challenge Almere-Amsterdam?

Challenge Almere-Amsterdam is a long-distance triathlon demanding prolonged aerobic endurance and steady pacing across a flat, below-sea-level course.

Mennyi szintemelkedés van a(z) Challenge Almere-Amsterdam versenyen?

A(z) Challenge Almere-Amsterdam verseny szintemelkedése 232 m.

Kiknek szól a(z) Challenge Almere-Amsterdam?

A(z) Challenge Almere-Amsterdam minden résztvevő számára nyitott.

Hasonló versenyek

Triatlon

Ezt a versenyt szervezed?