A(z) 제23회 경남마라톤 versenyre 2026. okt. 4., V dátummal került sor, itt: Changwon, Dél-Korea. A fő útvonal hossza 10 km.
Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése
- Dátum
- 2026. okt. 4., V
- Rajt
- Changwon 🇰🇷
- Távolság
- 10 km
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Van egy verseny a fejedben?
Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.
Kezdd el ingyenThe 23rd Gyeongnam Marathon features a flat road course winding through downtown Changwon with start and finish at the Changwon Sports Park Auxiliary Stadium.
Mit követel ez a verseny
This 10 km road race in Changwon requires sustained aerobic output and pacing discipline over a flat urban layout.
Aerobic Capacity
The 10 km distance places a high demand on the aerobic system, requiring athletes to maintain a hard, steady effort from start to finish.
Pacing Discipline
A flat course layout on paved roads encourages early over-pacing, making disciplined splits essential for a strong finish.
Seasonality Adaptation
An October race date in Changwon typically offers moderate conditions, allowing athletes to target aggressive race-pace execution.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
0:50–1:00
Csúcshét edzésmennyisége
5–7 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a 제23회 경남마라톤?
A(z) 제23회 경남마라톤 versenyre 2026. okt. 4., V dátummal került sor, itt: Changwon, Dél-Korea.
Milyen hosszú a 제23회 경남마라톤?
A fő útvonal hossza 10 km.
Mit kíván a 제23회 경남마라톤?
This 10 km road race in Changwon requires sustained aerobic output and pacing discipline over a flat urban layout.
Kiknek szól a(z) 제23회 경남마라톤?
A(z) 제23회 경남마라톤 minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?