A(z) 2026 인천송도국제하프마라톤 versenyre 2026. szept. 20., V dátummal került sor, itt: Incheon, Dél-Korea. A fő útvonal hossza 21.1 km.
Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése
- Dátum
- 2026. szept. 20., V
- Rajt
- Incheon 🇰🇷
- Távolság
- 21.1 km
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Van egy verseny a fejedben?
Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.
Kezdd el ingyenHeld in Incheon's Songdo International City, this popular half marathon features a flat and fast course starting near Incheon National University.
Mit követel ez a verseny
This half marathon requires sustained aerobic output and pacing discipline over a 21.1 km flat course.
Aerobic endurance
The 21.1 km distance demands continuous cardiovascular engagement and the ability to hold a steady pace without significant terrain variation for recovery.
Speed maintenance
A flat and fast course layout removes major climbing hurdles, placing the primary performance emphasis on maintaining a high turnover and efficient stride mechanics.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
1:45–2:10
Csúcshét edzésmennyisége
5–7 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a 2026 인천송도국제하프마라톤?
A(z) 2026 인천송도국제하프마라톤 versenyre 2026. szept. 20., V dátummal került sor, itt: Incheon, Dél-Korea.
Milyen hosszú a 2026 인천송도국제하프마라톤?
A fő útvonal hossza 21.1 km.
Mit kíván a 2026 인천송도국제하프마라톤?
This half marathon requires sustained aerobic output and pacing discipline over a 21.1 km flat course.
Kiknek szól a(z) 2026 인천송도국제하프마라톤?
A(z) 2026 인천송도국제하프마라톤 minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?