A(z) 2026 홍천사랑마라톤 versenyre 2026. okt. 4., V dátummal került sor, itt: Hongcheon, Dél-Korea. A fő útvonal hossza 21.1 km.
Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése
- Dátum
- 2026. okt. 4., V
- Rajt
- Hongcheon 🇰🇷
- Távolság
- 21.1 km
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Van egy verseny a fejedben?
Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.
Kezdd el ingyenThe Hongcheon Love Marathon starts from the Hongcheon Stadium and follows the scenic Hongcheon River course.
Mit követel ez a verseny
The 2026 홍천사랑마라톤 demands sustained cardiovascular endurance to cover the half marathon distance along the Hongcheon River.
Aerobic Capacity
Covering the 21.1 km distance requires a well-developed aerobic engine capable of maintaining a steady pace over a prolonged running duration.
Muscular Durability
The repetitive impact of half marathon running demands structural resilience in the lower limbs and core to resist fatigue through the final kilometers.
Aim for 30 to 60 grams of carbohydrates per hour using gels, chews, or sports drinks to maintain energy levels throughout the effort.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
1:45–2:10
Csúcshét edzésmennyisége
5–7 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a 2026 홍천사랑마라톤?
A(z) 2026 홍천사랑마라톤 versenyre 2026. okt. 4., V dátummal került sor, itt: Hongcheon, Dél-Korea.
Milyen hosszú a 2026 홍천사랑마라톤?
A fő útvonal hossza 21.1 km.
Mit kíván a 2026 홍천사랑마라톤?
The 2026 홍천사랑마라톤 demands sustained cardiovascular endurance to cover the half marathon distance along the Hongcheon River.
Kiknek szól a(z) 2026 홍천사랑마라톤?
A(z) 2026 홍천사랑마라톤 minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?