Kerékpározás

10ª Marcha MTB Torres

A(z) 10ª Marcha MTB Torres versenyre 2026. szept. 27., V dátummal került sor, itt: Torres de la Alameda, Spanyolország. A fő útvonal hossza 50 km.

Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése

Dátum: 2026. szept. 27., V
Rajt: Torres de la Alameda 🇪🇸
Távolság: 50 km
Szint: Mindenki számára nyitott

Van egy verseny a fejedben?

Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.

Kezdd el ingyen

Nem verseny jellegű MTB menet Torres de la Alameda-ból (Madrid), tizedik alkalom: 50 km és 35 km útvonalak.

Hivatalos esemény oldala

Mit követel ez a verseny

Ez az 50 km-es Torres de la Alameda-i mountain bike verseny mérsékelten hosszú tereptávon tartós aerob állóképességet igényel.

Aerob állóképesség

50 km megtétele mountain bike-on több órán keresztül hatékony aerob teljesítményt igényel az ülésben.

Technikai kezelés

Az 50 km-es mountain bike útvonal terepen való teljesítése folyamatos kerékpárkezelési készségeket igényel a változó terepen való navigáláshoz.

Egy 50 km-es mountain bike táv teljesítése a legtöbb résztvevőnek több mint két és fél órát vesz igénybe, amihez teljesítmény fenntartásához óránként 60-90 gramm szénhidrát folyamatos bevitelére van szükség.

Mennyi idő kellene neked?

Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.

Becsült célidő

1:30–1:45

Csúcshét edzésmennyisége

6–8 óra/hét

Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.

Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal

Gyakran ismételt kérdések

Mikor van a 10ª Marcha MTB Torres?

A(z) 10ª Marcha MTB Torres versenyre 2026. szept. 27., V dátummal került sor, itt: Torres de la Alameda, Spanyolország.

Milyen hosszú a 10ª Marcha MTB Torres?

A fő útvonal hossza 50 km.

Mit kíván a 10ª Marcha MTB Torres?

Ez az 50 km-es Torres de la Alameda-i mountain bike verseny mérsékelten hosszú tereptávon tartós aerob állóképességet igényel.

Kiknek szól a(z) 10ª Marcha MTB Torres?

A(z) 10ª Marcha MTB Torres minden résztvevő számára nyitott.

Hasonló versenyek

Kerékpározás

Ezt a versenyt szervezed?