Wasatch Front 100 Mile Endurance Run a lieu le ven. 11 sept. 2026 à Kaysville, États-Unis. Le parcours principal fait 160.9 km.
- Date
- ven. 11 sept. 2026
- Départ
- Kaysville 🇺🇸
- Distance
- 160.9 km
- Dénivelé
- 7 315 m
- Niveau
- Ouverte à tous
Le Wasatch Front 100 Mile Endurance Run est un ultramarathon exigeant de point à point qui traverse les montagnes Wasatch centrales de l'Utah avec un changement d'altitude important.
Page officielle de l'épreuveCe que cette course exige
Le Wasatch Front 100 Mile Endurance Run exige un effort soutenu de plusieurs heures sur un terrain montagneux extrême avec des exigences d'escalade massives.
Distance extrême
Parcourir 160,9 kilomètres nécessite une endurance aérobie d'élite, un rythme méticuleux et une gestion avancée de la fatigue sur une durée prolongée.
Volume d'escalade massif
Accumuler 7315 mètres de dénivelé positif exige une endurance musculaire exceptionnelle en montée et une force excentrique robuste pour gérer les descentes soutenues.
Environnement de montagne
Traverser les montagnes Wasatch centrales en septembre expose les coureurs à des températures potentiellement froides et à des conditions météorologiques changeantes en haute altitude.
Visez 60 à 90 grammes de glucides par heure pour maintenir la production d'énergie sur un temps d'arrivée prévu bien supérieur à une journée complète.
Temps d'arrivée estimés
Des estimations par niveau, pas des promesses. Votre propre temps dépend de votre forme du jour.
Votre route vers le jour J
Le jour J de Wasatch Front 100 Mile Endurance Run approche dans 3 semaines. Voici comment un coach répartirait ce temps. La première phase commence maintenant.
01Affûtage2 semaines · 22 août 2026 – 4 sept. 2026
Le volume baisse mais l'intensité reste : des efforts courts et intenses maintiennent les jambes en éveil pendant que la fatigue s'évacue.
02Semaine de course1 semaine · 5 sept. 2026 – 11 sept. 2026
Activations, repos et logistique. Le travail est fait, l'objectif maintenant est d'arriver frais.
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