Wachau Trail a eu lieu le sam. 3 oct. 2026 à Krems an der Donau, Autriche. Le parcours principal fait 161 km.
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- Date
- sam. 3 oct. 2026
- Départ
- Krems an der Donau 🇦🇹
- Distance
- 161 km
- Dénivelé
- 5 873 m
- Niveau
- Ouverte à tous
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Commencer gratuitementLa Wachau Trail offre des parcours pittoresques allant de courts sentiers familiaux à une ultra exigeante de 161 km à travers la région pittoresque de la Wachau, classée au patrimoine mondial de l'UNESCO.
Ce que cette course exige
La Wachau Trail de 161 km exige de maintenir un mouvement continu sur près de 6 000 mètres de dénivelé positif lors d'un effort d'ultra-distance continu. Les athlètes doivent gérer une fatigue musculaire extrême et une alimentation continue sur plusieurs heures de trail.
Montée continue
Parcourir 5 873 mètres de dénivelé positif sur une ultra de 161 km exige une grande endurance musculaire du bas du corps et la capacité de gérer efficacement les montées pour retarder la fatigue.
Durabilité sur ultra-distance
Une distance de 161 km nécessite une durabilité structurelle pour absorber les impacts répétitifs et maintenir l'efficacité mécanique sur une durée prolongée sur terrain de trail.
Régulation thermique automnale
Un événement en octobre en Autriche apporte des températures automnales fraîches et des variations de température diurnes importantes, nécessitant des stratégies vestimentaires adaptables pour des conditions changeantes sur une longue journée et nuit.
Compte tenu d'une durée bien supérieure à 2,5 heures, les athlètes devraient viser un apport de 60 à 90 grammes de glucides par heure pour soutenir la production d'énergie tout au long de l'ultra.
Temps d'arrivée estimés
Des estimations par niveau, pas des promesses. Votre propre temps dépend de votre forme du jour.
Questions fréquentes
Quand a lieu Wachau Trail ?
Wachau Trail a eu lieu le sam. 3 oct. 2026 à Krems an der Donau, Autriche.
Quelle est la durée de Wachau Trail ?
Le parcours principal fait 161 km.
Qu'exige Wachau Trail ?
La Wachau Trail de 161 km exige de maintenir un mouvement continu sur près de 6 000 mètres de dénivelé positif lors d'un effort d'ultra-distance continu. Les athlètes doivent gérer une fatigue musculaire extrême et une alimentation continue sur plusieurs heures de trail.
Combien de dénivelé compte Wachau Trail ?
Wachau Trail compte 5 873 m de dénivelé.
À qui s'adresse Wachau Trail ?
Wachau Trail est ouverte à tous les participants.
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