Tri Gold Caracciolo a lieu le dim. 15 nov. 2026 à Napoli, Italie. Le parcours principal fait 25.7 km.
- Date
- dim. 15 nov. 2026
- Départ
- Napoli 🇮🇹
- Distance
- 25.7 km
- Niveau
- Ouverte à tous
Votre plan de 6 semaines pour Tri Gold Caracciolo
La phase Pic démarre cette semaine. Conçu autour de votre forme et ajusté chaque jour selon son évolution ; associez le parcours et il prépare aussi les cols.
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Sprint triathlon in the heart of Naples, along Via Caracciolo: 750 m swim, 20 km bike, 5 km run.
Votre route vers le jour J
Le jour J de Tri Gold Caracciolo approche dans 6 semaines. Voici comment un coach répartirait ce temps. La première phase commence maintenant.
01Pic3 semaines · 5 oct. 2026 – 25 oct. 2026
Les semaines les plus dures du plan : une intensité spécifique à la course, à charge d'entraînement quasi maximale, pour affiner précisément ce que cette course exige.
02Affûtage2 semaines · 26 oct. 2026 – 8 nov. 2026
Le volume baisse mais l'intensité reste : des efforts courts et intenses maintiennent les jambes en éveil pendant que la fatigue s'évacue.
03Semaine de course1 semaine · 9 nov. 2026 – 15 nov. 2026
Activations, repos et logistique. Le travail est fait, l'objectif maintenant est d'arriver frais.
Questions fréquentes
Quand a lieu Tri Gold Caracciolo ?
Tri Gold Caracciolo a lieu le dim. 15 nov. 2026 à Napoli, Italie.
Quelle est la durée de Tri Gold Caracciolo ?
Le parcours principal fait 25.7 km.
À qui s'adresse Tri Gold Caracciolo ?
Tri Gold Caracciolo est ouverte à tous les participants.
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