Pisão Extreme a eu lieu le dim. 4 oct. 2026 à São Pedro do Sul, Portugal. Le parcours principal fait 65 km.
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- Date
- dim. 4 oct. 2026
- Départ
- São Pedro do Sul 🇵🇹
- Distance
- 65 km
- Dénivelé
- 6 500 m
- Niveau
- Ouverte à tous
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Commencer gratuitementLa Pisão Extreme est un événement technique de skyrunning et de trail en montagne traversant les crêtes escarpées et les pentes granitiques accidentées de la Serra da Arada et de la Serra da Freita.
Ce que cette course exige
Pisão Extreme exige une résilience verticale exceptionnelle et des compétences techniques en descente pour gérer 6 500 mètres de dénivelé positif sur 65 kilomètres de terrain montagneux escarpé.
Volume Extrême d'Ascension
Le ratio de 6 500 mètres de dénivelé sur 65 kilomètres nécessite une endurance musculaire soutenue pour des ascensions raides continues sur de longues durées.
Descente Technique
Traverser les pentes granitiques accidentées et les crêtes escarpées de la Serra da Arada et de la Serra da Freita impose une forte charge excentrique aux membres inférieurs.
Durée Étendue
Parcourir cet événement de trail en montagne prendra de nombreuses heures, nécessitant un rythme efficace et une stabilité métabolique.
Un taux de consommation de 60 à 90 grammes de glucides par heure est requis pour maintenir la production d'énergie sur la durée étendue de cet événement de montagne.
Temps d'arrivée estimés
Des estimations par niveau, pas des promesses. Votre propre temps dépend de votre forme du jour.
Questions fréquentes
Quand a lieu Pisão Extreme ?
Pisão Extreme a eu lieu le dim. 4 oct. 2026 à São Pedro do Sul, Portugal.
Quelle est la durée de Pisão Extreme ?
Le parcours principal fait 65 km.
Qu'exige Pisão Extreme ?
Pisão Extreme exige une résilience verticale exceptionnelle et des compétences techniques en descente pour gérer 6 500 mètres de dénivelé positif sur 65 kilomètres de terrain montagneux escarpé.
Combien de dénivelé compte Pisão Extreme ?
Pisão Extreme compte 6 500 m de dénivelé.
À qui s'adresse Pisão Extreme ?
Pisão Extreme est ouverte à tous les participants.
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