Pama Energie Gravel ÖM (Austrian Gravel Championships) a eu lieu le sam. 12 sept. 2026 à Pama, Autriche. Le parcours principal fait 132 km.
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- Date
- sam. 12 sept. 2026
- Départ
- Pama 🇦🇹
- Distance
- 132 km
- Niveau
- Peloton mixte
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Commencer gratuitementLa 3ème Pama Energie Gravel ÖSTM/ÖM est une course de championnat autrichienne de gravier le 12 septembre 2026, présentant un parcours sélectif avec plus de 80 % de conduite tout-terrain et des distances de championnat de 132 km pour les hommes et 88 km pour les femmes.
Ce que cette course exige
Cette course de gravier de championnat de 132 kilomètres exige une efficacité de conduite tout-terrain soutenue sur une longue distance.
Endurance sur la distance
Parcourir 132 kilomètres majoritairement tout-terrain nécessite une endurance aérobie et une résilience musculaire étendues pour maintenir la puissance sur plusieurs heures.
Maîtrise technique tout-terrain
Avec plus de 80 % du parcours tout-terrain, les coureurs doivent maintenir leur efficacité sur des surfaces non pavées sur une distance de championnat.
Une course de cette distance dépassera probablement quatre heures, nécessitant un apport constant de glucides de 60 à 90 grammes par heure pour soutenir l'effort.
Qu'est-ce qu'il te faudrait ?
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Temps estimé
4:05–4:55
Volume en semaine de pointe
6–8 h/semaine
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Questions fréquentes
Quand a lieu Pama Energie Gravel ÖM (Austrian Gravel Championships) ?
Pama Energie Gravel ÖM (Austrian Gravel Championships) a eu lieu le sam. 12 sept. 2026 à Pama, Autriche.
Quelle est la durée de Pama Energie Gravel ÖM (Austrian Gravel Championships) ?
Le parcours principal fait 132 km.
Qu'exige Pama Energie Gravel ÖM (Austrian Gravel Championships) ?
Cette course de gravier de championnat de 132 kilomètres exige une efficacité de conduite tout-terrain soutenue sur une longue distance.
À qui s'adresse Pama Energie Gravel ÖM (Austrian Gravel Championships) ?
Pama Energie Gravel ÖM (Austrian Gravel Championships) rassemble un plateau mixte de participants professionnels et amateurs.
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