Cooler'n Hell Gravel a lieu le sam. 24 oct. 2026 à Wichita Falls, États-Unis. Le parcours principal fait 160 km.
- Date
- sam. 24 oct. 2026
- Départ
- Wichita Falls 🇺🇸
- Distance
- 160 km
- Niveau
- Ouverte à tous
Votre plan de 3 semaines pour Cooler'n Hell Gravel
La phase Affûtage démarre cette semaine. Conçu autour de votre forme et ajusté chaque jour selon son évolution ; associez le parcours et il prépare aussi les cols.
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Cooler’N Hell Gravel is a Wichita Falls gravel ride offering 100-mile and 50-mile races and a 27-mile casual ride.
Qu'est-ce qu'il te faudrait ?
Choisis le niveau le plus proche du tien pour estimer ton temps sur ce parcours et la préparation qu'il demande.
Temps estimé
5:00–6:00
Volume en semaine de pointe
6–8 h/semaine
Une estimation calculée à partir de la distance, du dénivelé et du niveau, pas une promesse. Les conditions, l'abri et la gestion de l'effort peuvent tout changer.
IntervalCoach transforme ces heures hebdomadaires en un plan concret construit autour de ta condition physique réelle. Commencer avec cette course comme objectif
Votre route vers le jour J
Le jour J de Cooler'n Hell Gravel approche dans 3 semaines. Voici comment un coach répartirait ce temps. La première phase commence maintenant.
01Affûtage2 semaines · 4 oct. 2026 – 17 oct. 2026
Le volume baisse mais l'intensité reste : des efforts courts et intenses maintiennent les jambes en éveil pendant que la fatigue s'évacue.
02Semaine de course1 semaine · 18 oct. 2026 – 24 oct. 2026
Activations, repos et logistique. Le travail est fait, l'objectif maintenant est d'arriver frais.
Questions fréquentes
Quand a lieu Cooler'n Hell Gravel ?
Cooler'n Hell Gravel a lieu le sam. 24 oct. 2026 à Wichita Falls, États-Unis.
Quelle est la durée de Cooler'n Hell Gravel ?
Le parcours principal fait 160 km.
À qui s'adresse Cooler'n Hell Gravel ?
Cooler'n Hell Gravel est ouverte à tous les participants.
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