Orbea Gravel Rioja Alavesa 2026 a lieu le sam. 24 oct. 2026 à Laguardia, Espagne. Le parcours principal fait 102 km.
- Date
- sam. 24 oct. 2026
- Départ
- Laguardia 🇪🇸
- Distance
- 102 km
- Niveau
- Ouverte à tous
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Cyclosportive gravel organisée par Orbea à travers les vignobles de Rioja Alavesa, au départ de Laguardia, avec un parcours de 102 km (environ 2 100 m de dénivelé) et un parcours de 54 km (environ 1 100 m).
Ce que cette course exige
Cette cyclosportive gravel de 102 km exige une endurance aérobie soutenue et une maîtrise technique du vélo sur un profil de vignoble vallonné comportant environ 2 100 mètres de dénivelé positif.
Volume de montée
L'accumulation d'environ 2 100 mètres de dénivelé sur 102 km nécessite une posture de montée efficace et la capacité de maintenir la puissance sur des ascensions de gravier répétées.
Durabilité
La date d'octobre et la longue durée de la course exigent une stratégie de rythme constante pour éviter la fatigue en fin de course sur terrain non pavé.
Un apport de 60 à 90 grammes de glucides par heure est recommandé pour maintenir les niveaux d'énergie tout au long de cet événement gravel de longue durée.
Qu'est-ce qu'il te faudrait ?
Choisis le niveau le plus proche du tien pour estimer ton temps sur ce parcours et la préparation qu'il demande.
Temps estimé
3:00–3:40
Volume en semaine de pointe
6–8 h/semaine
Une estimation calculée à partir de la distance, du dénivelé et du niveau, pas une promesse. Les conditions, l'abri et la gestion de l'effort peuvent tout changer.
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Questions fréquentes
Quand a lieu Orbea Gravel Rioja Alavesa 2026 ?
Orbea Gravel Rioja Alavesa 2026 a lieu le sam. 24 oct. 2026 à Laguardia, Espagne.
Quelle est la durée de Orbea Gravel Rioja Alavesa 2026 ?
Le parcours principal fait 102 km.
Qu'exige Orbea Gravel Rioja Alavesa 2026 ?
Cette cyclosportive gravel de 102 km exige une endurance aérobie soutenue et une maîtrise technique du vélo sur un profil de vignoble vallonné comportant environ 2 100 mètres de dénivelé positif.
À qui s'adresse Orbea Gravel Rioja Alavesa 2026 ?
Orbea Gravel Rioja Alavesa 2026 est ouverte à tous les participants.
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