貓空 Night Trail a lieu le ven. 9 oct. 2026 à Taipei, Taïwan. Le parcours principal fait 68.3 km.
- Date
- ven. 9 oct. 2026
- Départ
- Taipei 🇹🇼
- Distance
- 68.3 km
- Dénivelé
- 4 141 m
- Niveau
- Ouverte à tous
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Avec des formats de trail de jour et de nuit, le Maokong Night Trail emmène les coureurs sur des crêtes techniques et des sentiers boisés avec des vues spectaculaires sur la ligne d'horizon scintillante de Taipei.
Ce que cette course exige
Cette course de trail de 68,3 km exige une endurance aérobie soutenue sur un dénivelé massif de 4 141 mètres. Les coureurs doivent naviguer sur des crêtes techniques et des sentiers boisés, de jour comme de nuit.
Volume de montée
L'accumulation de 4 141 mètres de dénivelé sur 68,3 km nécessite une puissance incessante en montée et un engagement musculaire prolongé.
Durabilité technique
La navigation sur des crêtes techniques et des sentiers boisés exige des niveaux élevés de stabilité du bas des jambes, de concentration et de force excentrique des quadriceps pour les descentes.
Navigation nocturne
Opérer dans des formats de trail de jour et de nuit nécessite la capacité de maintenir le rythme, l'appui et la concentration dans des conditions de faible luminosité.
Compte tenu de la durée prolongée, les athlètes devraient viser 60 à 90 grammes de glucides par heure pour maintenir leur performance sur la distance de 68,3 km.
Temps d'arrivée estimés
Des estimations par niveau, pas des promesses. Votre propre temps dépend de votre forme du jour.
Questions fréquentes
Quand a lieu 貓空 Night Trail ?
貓空 Night Trail a lieu le ven. 9 oct. 2026 à Taipei, Taïwan.
Quelle est la durée de 貓空 Night Trail ?
Le parcours principal fait 68.3 km.
Qu'exige 貓空 Night Trail ?
Cette course de trail de 68,3 km exige une endurance aérobie soutenue sur un dénivelé massif de 4 141 mètres. Les coureurs doivent naviguer sur des crêtes techniques et des sentiers boisés, de jour comme de nuit.
Combien de dénivelé compte 貓空 Night Trail ?
貓空 Night Trail compte 4 141 m de dénivelé.
À qui s'adresse 貓空 Night Trail ?
貓空 Night Trail est ouverte à tous les participants.
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