Nete- en Kastelentocht a lieu le dim. 18 oct. 2026 à Kessel (Nijlen), Belgique. Le parcours principal fait 30 km.
- Date
- dim. 18 oct. 2026
- Départ
- Kessel (Nijlen) 🇧🇪
- Distance
- 30 km
- Niveau
- Ouverte à tous
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Randonnée le long de la Nete, Kesselheide, du fort de Kessel, du Soldatenbos et le long de routes rurales et de bois.
Ce que cette course exige
Cette randonnée de 30 km le long de la Nete et des forêts environnantes nécessite une progression soutenue à pied sur une longue distance.
Endurance aérobie
Parcourir 30 km entièrement à pied exige un haut niveau d'endurance cardiovasculaire et une production musculaire soutenue sur plusieurs heures.
Durabilité musculo-squelettique
Marcher sur des terrains variés, y compris des routes rurales, des bois et des sites historiques locaux, exerce un stress d'impact continu sur les membres inférieurs et les articulations.
Un effort soutenu de cette durée nécessite un apport constant de glucides de 30 à 60 grammes par heure pour maintenir les niveaux d'énergie et prévenir la fatigue tardive.
Questions fréquentes
Quand a lieu Nete- en Kastelentocht ?
Nete- en Kastelentocht a lieu le dim. 18 oct. 2026 à Kessel (Nijlen), Belgique.
Quelle est la durée de Nete- en Kastelentocht ?
Le parcours principal fait 30 km.
Qu'exige Nete- en Kastelentocht ?
Cette randonnée de 30 km le long de la Nete et des forêts environnantes nécessite une progression soutenue à pied sur une longue distance.
À qui s'adresse Nete- en Kastelentocht ?
Nete- en Kastelentocht est ouverte à tous les participants.
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