松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross) a lieu le dim. 15 nov. 2026 à Matsubushi, Saitama, Japon.
- Date
- dim. 15 nov. 2026
- Départ
- Matsubushi, Saitama 🇯🇵
- Niveau
- Peloton mixte
Votre plan de 4 semaines pour 松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross)
La phase Pic démarre cette semaine. Conçu autour de votre forme et ajusté chaque jour selon son évolution ; associez le parcours et il prépare aussi les cols.
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A UCI-sanctioned cyclocross race at Matsubushi Midori-no-Oka Marushin Park, Saitama, and round 2 of the 2026-27 Japan Cyclocross Series (JCX), with categories for all levels.
Votre route vers le jour J
Le jour J de 松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross) approche dans 4 semaines. Voici comment un coach répartirait ce temps. La première phase commence maintenant.
01Pic1 semaine · 19 oct. 2026 – 25 oct. 2026
Les semaines les plus dures du plan : une intensité spécifique à la course, à charge d'entraînement quasi maximale, pour affiner précisément ce que cette course exige.
02Affûtage2 semaines · 26 oct. 2026 – 8 nov. 2026
Le volume baisse mais l'intensité reste : des efforts courts et intenses maintiennent les jambes en éveil pendant que la fatigue s'évacue.
03Semaine de course1 semaine · 9 nov. 2026 – 15 nov. 2026
Activations, repos et logistique. Le travail est fait, l'objectif maintenant est d'arriver frais.
Questions fréquentes
Quand a lieu 松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross) ?
松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross) a lieu le dim. 15 nov. 2026 à Matsubushi, Saitama, Japon.
À qui s'adresse 松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross) ?
松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross) rassemble un plateau mixte de participants professionnels et amateurs.
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