La Desértica a eu lieu le sam. 17 oct. 2026 à Almería, Espagne. Le parcours principal fait 120 km.
Cette course a déjà eu lieu. Voir les courses à venir
- Date
- sam. 17 oct. 2026
- Départ
- Almería 🇪🇸
- Distance
- 120 km
- Dénivelé
- 2 376 m
- Niveau
- Ouverte à tous
Une course en tête ?
Utilisez IntervalCoach pour vous préparer à votre prochaine épreuve, un coach IA qui bâtit votre plan et l'adapte chaque jour.
Commencer gratuitementUne ultra-fondo désertique sur gravier et VTT à travers la province d'Almería dans un délai de 12 heures. — 120 / 110 km · 2.500 m de dénivelé
Ce que cette course exige
La Desértica exige un effort continu sur 120 km de gravier désertique et de terrain de VTT avec 2376 mètres de dénivelé positif dans un délai de 12 heures.
Volume de montée
Les cyclistes doivent gérer 2376 mètres de dénivelé positif répartis sur une ultra-fondo de 120 km, ce qui nécessite une capacité de montée soutenue et une endurance musculaire.
Gestion du terrain
La surface de gravier désertique et de VTT exige une compétence technique et une durabilité de l'équipement pour gérer efficacement les conditions difficiles hors route.
Discipline de rythme
Opérer dans un délai strict de 12 heures pour l'achèvement nécessite une distribution d'énergie disciplinée pour maintenir une progression constante dans les dernières étapes.
Compte tenu de la durée prolongée, probablement supérieure à cinq heures, les athlètes devraient viser un apport de 60 à 90 grammes de glucides par heure pour soutenir leur performance.
Qu'est-ce qu'il te faudrait ?
Choisis le niveau le plus proche du tien pour estimer ton temps sur ce parcours et la préparation qu'il demande.
Temps estimé
5:40–6:50
Volume en semaine de pointe
6–8 h/semaine
Une estimation calculée à partir de la distance, du dénivelé et du niveau, pas une promesse. Les conditions, l'abri et la gestion de l'effort peuvent tout changer.
IntervalCoach transforme ces heures hebdomadaires en un plan concret construit autour de ta condition physique réelle. Commencer avec cette course comme objectif
Questions fréquentes
Quand a lieu La Desértica ?
La Desértica a eu lieu le sam. 17 oct. 2026 à Almería, Espagne.
Quelle est la durée de La Desértica ?
Le parcours principal fait 120 km.
Qu'exige La Desértica ?
La Desértica exige un effort continu sur 120 km de gravier désertique et de terrain de VTT avec 2376 mètres de dénivelé positif dans un délai de 12 heures.
Combien de dénivelé compte La Desértica ?
La Desértica compte 2 376 m de dénivelé.
À qui s'adresse La Desértica ?
La Desértica est ouverte à tous les participants.
Épreuves similaires
Transmaresme BTT
TransMaresme Bike
Orbea Gravel Rioja Alavesa 2026
Open Maxxis Marathon – Sant Sadurní d'Anoia
Vous organisez cette course ?