Großer Schlackenmarsch a eu lieu le sam. 19 sept. 2026 à Sulzbach-Rosenberg, Allemagne. Le parcours principal fait 100 km.
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- Date
- sam. 19 sept. 2026
- Départ
- Sulzbach-Rosenberg 🇩🇪
- Distance
- 100 km
- Dénivelé
- 1 500 m
- Niveau
- Ouverte à tous
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Commencer gratuitementUne randonnée de 100 kilomètres à travers le district d'Amberg-Sulzbach en Bavière, à réaliser en 24 heures en tant que participant individuel ou en relais.
Ce que cette course exige
Cet événement de randonnée de 100 kilomètres exige un mouvement continu vers l'avant et une endurance prolongée pour parcourir la distance dans le délai strict de 24 heures.
Endurance Prolongée
Parcourir 100 kilomètres à pied nécessite de maintenir un rythme efficace pendant de nombreuses heures pour terminer dans le délai de 24 heures.
Résistance Musculo-squelettique
La distance considérable et les 1500 mètres de dénivelé imposent des charges excentriques répétées aux membres inférieurs, nécessitant une résilience à la fatigue.
Discipline de Rythme
Gérer la dépense énergétique sur une journée complète de mouvement est essentiel pour éviter un épuisement physique prématuré.
Étant donné que la durée dépassera largement 2,5 heures, les athlètes devraient viser un apport constant de 30 à 60 grammes de glucides par heure pour maintenir leur niveau d'énergie.
Temps d'arrivée estimés
Des estimations par niveau, pas des promesses. Votre propre temps dépend de votre forme du jour.
Questions fréquentes
Quand a lieu Großer Schlackenmarsch ?
Großer Schlackenmarsch a eu lieu le sam. 19 sept. 2026 à Sulzbach-Rosenberg, Allemagne.
Quelle est la durée de Großer Schlackenmarsch ?
Le parcours principal fait 100 km.
Qu'exige Großer Schlackenmarsch ?
Cet événement de randonnée de 100 kilomètres exige un mouvement continu vers l'avant et une endurance prolongée pour parcourir la distance dans le délai strict de 24 heures.
Combien de dénivelé compte Großer Schlackenmarsch ?
Großer Schlackenmarsch compte 1 500 m de dénivelé.
À qui s'adresse Großer Schlackenmarsch ?
Großer Schlackenmarsch est ouverte à tous les participants.
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