Granfondo Alassio a eu lieu le dim. 27 sept. 2026 à Alassio, Italie. Le parcours principal fait 90.6 km.
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- Date
- dim. 27 sept. 2026
- Départ
- Alassio 🇮🇹
- Distance
- 90.6 km
- Dénivelé
- 1 790 m
- Niveau
- Ouverte à tous
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Commencer gratuitementLa Granfondo Internazionale Alassio propose un parcours de 90,6 km qui part de la côte ligure et se termine par une montée exigeante vers le Sanctuaire de la Madonna della Guardia.
Ce que cette course exige
La Granfondo Alassio exige une capacité d'escalade soutenue et de solides compétences en descente pour gérer 1790 mètres de dénivelé sur 90,6 kilomètres.
Volume d'escalade
Les athlètes doivent gérer 1790 mètres de dénivelé sur un parcours de 90,6 km, ce qui nécessite un effort d'escalade constant et un rythme efficace dans les montées, comme la dernière ascension vers le Sanctuaire de la Madonna della Guardia.
Gestion du terrain
Partir de la côte ligure et terminer dans un sanctuaire de montagne nécessite de s'adapter aux transitions fréquentes entre les routes côtières et les montées exigeantes.
Étant donné que la durée dépassera probablement trois heures pour la plupart des participants, les athlètes devraient viser 60 à 90 grammes de glucides par heure pour maintenir leur niveau d'énergie.
Qu'est-ce qu'il te faudrait ?
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Temps estimé
4:15–5:10
Volume en semaine de pointe
6–8 h/semaine
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Questions fréquentes
Quand a lieu Granfondo Alassio ?
Granfondo Alassio a eu lieu le dim. 27 sept. 2026 à Alassio, Italie.
Quelle est la durée de Granfondo Alassio ?
Le parcours principal fait 90.6 km.
Qu'exige Granfondo Alassio ?
La Granfondo Alassio exige une capacité d'escalade soutenue et de solides compétences en descente pour gérer 1790 mètres de dénivelé sur 90,6 kilomètres.
Combien de dénivelé compte Granfondo Alassio ?
Granfondo Alassio compte 1 790 m de dénivelé.
À qui s'adresse Granfondo Alassio ?
Granfondo Alassio est ouverte à tous les participants.
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