Grand Raid de La Réunion a lieu le jeu. 15 oct. 2026 à Saint-Pierre, France. Le parcours principal fait 180 km.
- Date
- jeu. 15 oct. 2026
- Départ
- Saint-Pierre 🇫🇷
- Distance
- 180 km
- Dénivelé
- 10 200 m
- Niveau
- Ouverte à tous
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La Diagonale des Fous est un ultratrail légendaire traversant la île volcanique accidentée de La Réunion avec un dénivelé extrême.
Ce que cette course exige
Cet ultratrail de 180 kilomètres exige une endurance soutenue exceptionnelle et la capacité de gérer un dénivelé extrême sur un terrain volcanique éprouvant.
Volume d'Ascension Massif
L'accumulation de 10 200 mètres de dénivelé nécessite une montée incessante et une force excentrique des quadriceps pour absorber les descentes correspondantes.
Durabilité Ultra-Endurance
Parcourir 180 kilomètres exige un moteur aérobie très efficace et une gestion prudente de la dégradation structurelle sur un effort de plusieurs jours.
Consommez 60 à 90 grammes de glucides par heure pour maintenir la production d'énergie sur une durée dépassant probablement vingt-quatre heures.
Temps d'arrivée estimés
Des estimations par niveau, pas des promesses. Votre propre temps dépend de votre forme du jour.
Questions fréquentes
Quand a lieu Grand Raid de La Réunion ?
Grand Raid de La Réunion a lieu le jeu. 15 oct. 2026 à Saint-Pierre, France.
Quelle est la durée de Grand Raid de La Réunion ?
Le parcours principal fait 180 km.
Qu'exige Grand Raid de La Réunion ?
Cet ultratrail de 180 kilomètres exige une endurance soutenue exceptionnelle et la capacité de gérer un dénivelé extrême sur un terrain volcanique éprouvant.
Combien de dénivelé compte Grand Raid de La Réunion ?
Grand Raid de La Réunion compte 10 200 m de dénivelé.
À qui s'adresse Grand Raid de La Réunion ?
Grand Raid de La Réunion est ouverte à tous les participants.
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