SaintExpress (SaintéLyon) a lieu le sam. 28 nov. 2026 à Sainte-Catherine, France. Le parcours principal fait 45 km.
- Date
- sam. 28 nov. 2026
- Départ
- Sainte-Catherine 🇫🇷
- Distance
- 45 km
- Niveau
- Ouverte à tous
Votre plan de 3 semaines pour SaintExpress (SaintéLyon)
La phase Affûtage démarre cette semaine. Conçu autour de votre forme et ajusté chaque jour selon son évolution ; associez le parcours et il prépare aussi les cols.
Créer mon planGratuit pour commencer · Sans carte bancaire
SaintExpress is a night-time maratrail starting in Sainte-Catherine, with a more accessible profile than the SaintéLyon; it is part of the Asics SaintéLyon event.
Votre route vers le jour J
Le jour J de SaintExpress (SaintéLyon) approche dans 3 semaines. Voici comment un coach répartirait ce temps. La première phase commence maintenant.
01Affûtage2 semaines · 8 nov. 2026 – 21 nov. 2026
Le volume baisse mais l'intensité reste : des efforts courts et intenses maintiennent les jambes en éveil pendant que la fatigue s'évacue.
02Semaine de course1 semaine · 22 nov. 2026 – 28 nov. 2026
Activations, repos et logistique. Le travail est fait, l'objectif maintenant est d'arriver frais.
Questions fréquentes
Quand a lieu SaintExpress (SaintéLyon) ?
SaintExpress (SaintéLyon) a lieu le sam. 28 nov. 2026 à Sainte-Catherine, France.
Quelle est la durée de SaintExpress (SaintéLyon) ?
Le parcours principal fait 45 km.
À qui s'adresse SaintExpress (SaintéLyon) ?
SaintExpress (SaintéLyon) est ouverte à tous les participants.
Épreuves similaires
Vous organisez cette course ?