Gran Fondo Matildica-Merida a eu lieu le dim. 13 sept. 2026 à Reggio Emilia, Italie. Le parcours principal fait 126 km.
Cette course a déjà eu lieu. Voir les courses à venir
- Date
- dim. 13 sept. 2026
- Départ
- Reggio Emilia 🇮🇹
- Distance
- 126 km
- Dénivelé
- 1 450 m
- Niveau
- Ouverte à tous
Une course en tête ?
Utilisez IntervalCoach pour vous préparer à votre prochaine épreuve, un coach IA qui bâtit votre plan et l'adapte chaque jour.
Commencer gratuitementLa Granfondo Matildica est un événement cycliste sur route italien de longue date qui part de Reggio Emilia, présente des montées difficiles à travers les Apennins de Reggio Emilia et sert d'étape de la UCI Gran Fondo World Series.
Ce que cette course exige
Ce gran fondo de 126 km exige de maintenir un rythme soutenu sur 1450 mètres de dénivelé dans les Apennins pendant plusieurs heures de course sur route.
Capacité de grimpeur
Le parcours présente 1450 mètres de dénivelé dans les Apennins de Reggio Emilia, exigeant une technique de montée efficace et une puissance soutenue.
Endurance aérobie
Parcourir 126 kilomètres nécessite un haut niveau de conditionnement aérobie et la capacité de maintenir des efforts constants sur une durée prolongée en selle.
Compétences de pilotage en groupe
En tant que partie de la UCI Gran Fondo World Series, l'événement exige la capacité de rouler efficacement et en toute sécurité au sein de grands pelotons.
Une durée de plus de quatre heures est attendue, nécessitant un apport constant de 60 à 90 grammes de glucides par heure pour soutenir la performance.
Qu'est-ce qu'il te faudrait ?
Choisis le niveau le plus proche du tien pour estimer ton temps sur ce parcours et la préparation qu'il demande.
Temps estimé
5:05–6:10
Volume en semaine de pointe
6–8 h/semaine
Une estimation calculée à partir de la distance, du dénivelé et du niveau, pas une promesse. Les conditions, l'abri et la gestion de l'effort peuvent tout changer.
IntervalCoach transforme ces heures hebdomadaires en un plan concret construit autour de ta condition physique réelle. Commencer avec cette course comme objectif
Questions fréquentes
Quand a lieu Gran Fondo Matildica-Merida ?
Gran Fondo Matildica-Merida a eu lieu le dim. 13 sept. 2026 à Reggio Emilia, Italie.
Quelle est la durée de Gran Fondo Matildica-Merida ?
Le parcours principal fait 126 km.
Qu'exige Gran Fondo Matildica-Merida ?
Ce gran fondo de 126 km exige de maintenir un rythme soutenu sur 1450 mètres de dénivelé dans les Apennins pendant plusieurs heures de course sur route.
Combien de dénivelé compte Gran Fondo Matildica-Merida ?
Gran Fondo Matildica-Merida compte 1 450 m de dénivelé.
À qui s'adresse Gran Fondo Matildica-Merida ?
Gran Fondo Matildica-Merida est ouverte à tous les participants.
Épreuves similaires
Vous organisez cette course ?