FunTrails Round 秩父&奥武蔵 a lieu le sam. 14 nov. 2026 à 秩父市, Japon. Le parcours principal fait 160 km.
- Date
- sam. 14 nov. 2026
- Départ
- 秩父市 🇯🇵
- Distance
- 160 km
- Dénivelé
- 9 722 m
- Niveau
- Ouverte à tous
Votre plan de 6 semaines pour FunTrails Round 秩父&奥武蔵
La phase Pic démarre cette semaine. Conçu autour de votre forme et ajusté chaque jour selon son évolution ; associez le parcours et il prépare aussi les cols.
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Depuis le parc Chichibu Hitsujiyama, vous pourrez profiter des montées et descentes répétées typiques des sentiers de Chichibu & Okumusashi, ainsi que de temples et de sanctuaires.
Ce que cette course exige
Cet événement de trail de 160 km exige une endurance soutenue de plusieurs jours ou de longue distance sur un terrain vallonné.
Ultra Distance
Parcourir 160 km demande une capacité aérobique exceptionnelle, une discipline de rythme et la capacité de gérer la fatigue pendant de nombreuses heures de mouvement continu.
Adaptabilité au Terrain
Le parcours présente des collines vallonnées continues et des surfaces de sentier techniques typiques de la région, nécessitant une endurance musculaire robuste des membres inférieurs.
Compte tenu de la durée extrême d'un ultra de 160 km, les athlètes devraient consommer 60 à 90 grammes de glucides par heure pour maintenir l'équilibre énergétique.
Votre route vers le jour J
Le jour J de FunTrails Round 秩父&奥武蔵 approche dans 6 semaines. Voici comment un coach répartirait ce temps. La première phase commence maintenant.
01Pic3 semaines · 4 oct. 2026 – 24 oct. 2026
Les semaines les plus dures du plan : une intensité spécifique à la course, à charge d'entraînement quasi maximale, pour affiner précisément ce que cette course exige.
02Affûtage2 semaines · 25 oct. 2026 – 7 nov. 2026
Le volume baisse mais l'intensité reste : des efforts courts et intenses maintiennent les jambes en éveil pendant que la fatigue s'évacue.
03Semaine de course1 semaine · 8 nov. 2026 – 14 nov. 2026
Activations, repos et logistique. Le travail est fait, l'objectif maintenant est d'arriver frais.
Questions fréquentes
Quand a lieu FunTrails Round 秩父&奥武蔵 ?
FunTrails Round 秩父&奥武蔵 a lieu le sam. 14 nov. 2026 à 秩父市, Japon.
Quelle est la durée de FunTrails Round 秩父&奥武蔵 ?
Le parcours principal fait 160 km.
Qu'exige FunTrails Round 秩父&奥武蔵 ?
Cet événement de trail de 160 km exige une endurance soutenue de plusieurs jours ou de longue distance sur un terrain vallonné.
Combien de dénivelé compte FunTrails Round 秩父&奥武蔵 ?
FunTrails Round 秩父&奥武蔵 compte 9 722 m de dénivelé.
À qui s'adresse FunTrails Round 秩父&奥武蔵 ?
FunTrails Round 秩父&奥武蔵 est ouverte à tous les participants.
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