Cross Wittenberg a lieu le sam. 28 nov. 2026 à Wittenberg, Allemagne. Le parcours principal fait 2.5 km.
- Date
- sam. 28 nov. 2026
- Départ
- Wittenberg 🇩🇪
- Distance
- 2.5 km
- Dénivelé
- 18 m
- Niveau
- Ouverte à tous
Votre plan de 6 semaines pour Cross Wittenberg
La phase Pic démarre cette semaine. Conçu autour de votre forme et ajusté chaque jour selon son évolution ; associez le parcours et il prépare aussi les cols.
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The Wittenberg cyclocross race is held on a marked 2.5 km circuit in Volkspark Piesteritz, with natural and artificial obstacles, and is a round of the Gunsha Cross Challenge.
Votre route vers le jour J
Le jour J de Cross Wittenberg approche dans 6 semaines. Voici comment un coach répartirait ce temps. La première phase commence maintenant.
01Pic3 semaines · 18 oct. 2026 – 7 nov. 2026
Les semaines les plus dures du plan : une intensité spécifique à la course, à charge d'entraînement quasi maximale, pour affiner précisément ce que cette course exige.
02Affûtage2 semaines · 8 nov. 2026 – 21 nov. 2026
Le volume baisse mais l'intensité reste : des efforts courts et intenses maintiennent les jambes en éveil pendant que la fatigue s'évacue.
03Semaine de course1 semaine · 22 nov. 2026 – 28 nov. 2026
Activations, repos et logistique. Le travail est fait, l'objectif maintenant est d'arriver frais.
Questions fréquentes
Quand a lieu Cross Wittenberg ?
Cross Wittenberg a lieu le sam. 28 nov. 2026 à Wittenberg, Allemagne.
Quelle est la durée de Cross Wittenberg ?
Le parcours principal fait 2.5 km.
Combien de dénivelé compte Cross Wittenberg ?
Cross Wittenberg compte 18 m de dénivelé.
À qui s'adresse Cross Wittenberg ?
Cross Wittenberg est ouverte à tous les participants.
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