Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100 a lieu le ven. 4 déc. 2026 à Chiang Mai, Thaïlande. Le parcours principal fait 100 km.
- Date
- ven. 4 déc. 2026
- Départ
- Chiang Mai 🇹🇭
- Distance
- 100 km
- Niveau
- Ouverte à tous
Votre plan de 6 semaines pour Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100
La phase Pic démarre cette semaine. Conçu autour de votre forme et ajusté chaque jour selon son évolution ; associez le parcours et il prépare aussi les cols.
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Elephant 100 is the 100 km race of HOKA Chiang Mai Thailand by UTMB, a UTMB World Series trail-running event; it starts on 4 December 2026 during the festival week of 27 November to 6 December.
Votre route vers le jour J
Le jour J de Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100 approche dans 6 semaines. Voici comment un coach répartirait ce temps. La première phase commence maintenant.
01Pic3 semaines · 24 oct. 2026 – 13 nov. 2026
Les semaines les plus dures du plan : une intensité spécifique à la course, à charge d'entraînement quasi maximale, pour affiner précisément ce que cette course exige.
02Affûtage2 semaines · 14 nov. 2026 – 27 nov. 2026
Le volume baisse mais l'intensité reste : des efforts courts et intenses maintiennent les jambes en éveil pendant que la fatigue s'évacue.
03Semaine de course1 semaine · 28 nov. 2026 – 4 déc. 2026
Activations, repos et logistique. Le travail est fait, l'objectif maintenant est d'arriver frais.
Questions fréquentes
Quand a lieu Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100 ?
Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100 a lieu le ven. 4 déc. 2026 à Chiang Mai, Thaïlande.
Quelle est la durée de Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100 ?
Le parcours principal fait 100 km.
À qui s'adresse Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100 ?
Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100 est ouverte à tous les participants.
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