6ª Taça de Portugal XCM Manteigas a eu lieu le dim. 27 sept. 2026 à Manteigas, Portugal. Le parcours principal fait 87 km.
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- Date
- dim. 27 sept. 2026
- Départ
- Manteigas 🇵🇹
- Distance
- 87 km
- Dénivelé
- 2 129 m
- Niveau
- Peloton professionnel
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Commencer gratuitementLa manche de clôture de la coupe marathon XCM-MTB du Portugal dans la Serra da Estrela. — 87 / 72 / 46 / 25 km · 2 400 m de dénivelé
Ce que cette course exige
Ce marathon de VTT de 87 km exige une capacité d'escalade soutenue et une descente technique sur 2 129 mètres de dénivelé positif dans la Serra da Estrela.
Volume d'escalade
Les 2 129 mètres de dénivelé positif répartis sur une distance de 87 km exigent une production de puissance continue sur des montées soutenues caractéristiques de la région de la Serra da Estrela.
Endurance de fin de saison
En tant que manche de clôture de la coupe marathon XCM, l'événement exige une profonde résistance à la fatigue résiduelle après une année complète d'entraînement et de compétition.
Endurance technique
Parcourir 87 km de terrain tout-terrain nécessite une résilience du haut du corps et des compétences en pilotage pour gérer la fatigue lors des descentes prolongées.
Un apport cible de 60 à 90 grammes de glucides par heure est recommandé pour une durée de course prévue supérieure à quatre heures.
Qu'est-ce qu'il te faudrait ?
Choisis le niveau le plus proche du tien pour estimer ton temps sur ce parcours et la préparation qu'il demande.
Temps estimé
4:25–5:20
Volume en semaine de pointe
6–8 h/semaine
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Questions fréquentes
Quand a lieu 6ª Taça de Portugal XCM Manteigas ?
6ª Taça de Portugal XCM Manteigas a eu lieu le dim. 27 sept. 2026 à Manteigas, Portugal.
Quelle est la durée de 6ª Taça de Portugal XCM Manteigas ?
Le parcours principal fait 87 km.
Qu'exige 6ª Taça de Portugal XCM Manteigas ?
Ce marathon de VTT de 87 km exige une capacité d'escalade soutenue et une descente technique sur 2 129 mètres de dénivelé positif dans la Serra da Estrela.
Combien de dénivelé compte 6ª Taça de Portugal XCM Manteigas ?
6ª Taça de Portugal XCM Manteigas compte 2 129 m de dénivelé.
À qui s'adresse 6ª Taça de Portugal XCM Manteigas ?
6ª Taça de Portugal XCM Manteigas est une course professionnelle, disputée par le peloton pro.
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