第41回シマノ鈴鹿ロード a lieu le sam. 26 sept. 2026 à 三重県鈴鹿市, Japon.
- Date
- sam. 26 sept. 2026
- Départ
- 三重県鈴鹿市 🇯🇵
- Niveau
- Ouverte à tous
Le Shimano Suzuka Road est l'un des plus grands événements de cyclisme sur route du Japon, qui se déroule sur le circuit international de Suzuka, où tout le monde, des débutants aux meilleurs coureurs internationaux, peut participer.
Page officielle de l'épreuveCe que cette course exige
La 41e Shimano Suzuka Road exige des participants de courir sur le circuit international de Suzuka, dans diverses catégories allant de débutant à élite.
Course en Circuit
Courir sur un circuit de course automobile dédié exige la capacité de négocier des virages à haute vitesse, de maintenir son élan et de gérer la dynamique du peloton sur une piste pavée et fermée.
Polyvalence
Étant donné que l'événement accueille tout le monde, des débutants aux coureurs internationaux de haut niveau, les athlètes doivent adapter leur rythme et leur approche tactique à leur catégorie et à leur niveau de forme physique spécifiques.
Votre route vers le jour J
Le jour J de 第41回シマノ鈴鹿ロード approche dans 5 semaines. Voici comment un coach répartirait ce temps. La première phase commence maintenant.
01Pic2 semaines · 23 août 2026 – 5 sept. 2026
Les semaines les plus dures du plan : une intensité spécifique à la course, à charge d'entraînement quasi maximale, pour affiner précisément ce que cette course exige.
02Affûtage2 semaines · 6 sept. 2026 – 19 sept. 2026
Le volume baisse mais l'intensité reste : des efforts courts et intenses maintiennent les jambes en éveil pendant que la fatigue s'évacue.
03Semaine de course1 semaine · 20 sept. 2026 – 26 sept. 2026
Activations, repos et logistique. Le travail est fait, l'objectif maintenant est d'arriver frais.
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