2026 TBA 北高360自行車認證 (TBA Taipei–Kaohsiung 360) a lieu le sam. 14 nov. 2026 à 八里區, 新北市, Taïwan. Le parcours principal fait 360 km.
- Date
- sam. 14 nov. 2026
- Départ
- 八里區, 新北市 🇹🇼
- Distance
- 360 km
- Niveau
- Ouverte à tous
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2026 TBA北高360自行車認證 est une randonnée cycliste de 360 km du nord au sud de Taïwan.
Ce que cette course exige
Le parcours de 360 km exige une endurance prolongée et une gestion disciplinée de l’allure. Le profil d’altitude n’étant pas indiqué, il est impossible d’évaluer les exigences liées aux montées.
Endurance
Sur 360 km, il faut maintenir l’effort sur une très longue distance.
Gestion de l’allure
Sur une distance de cette longueur, il est important de gérer son effort tout au long du parcours ; le profil de l’itinéraire n’étant pas indiqué, les exigences des éventuelles montées sont inconnues.
Alimentation
Le parcours durera probablement plus de 2.5 heures ; un apport régulier en glucides est donc important pour soutenir l’effort prolongé.
Pour un parcours qui durera probablement bien plus de 2.5 heures, vise 60–90 g de glucides par heure.
Qu'est-ce qu'il te faudrait ?
Choisis le niveau le plus proche du tien pour estimer ton temps sur ce parcours et la préparation qu'il demande.
Temps estimé
11:15–13:30
Volume en semaine de pointe
6–8 h/semaine
Une estimation calculée à partir de la distance, du dénivelé et du niveau, pas une promesse. Les conditions, l'abri et la gestion de l'effort peuvent tout changer.
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Questions fréquentes
Quand a lieu 2026 TBA 北高360自行車認證 (TBA Taipei–Kaohsiung 360) ?
2026 TBA 北高360自行車認證 (TBA Taipei–Kaohsiung 360) a lieu le sam. 14 nov. 2026 à 八里區, 新北市, Taïwan.
Quelle est la durée de 2026 TBA 北高360自行車認證 (TBA Taipei–Kaohsiung 360) ?
Le parcours principal fait 360 km.
Qu'exige 2026 TBA 北高360自行車認證 (TBA Taipei–Kaohsiung 360) ?
Le parcours de 360 km exige une endurance prolongée et une gestion disciplinée de l’allure. Le profil d’altitude n’étant pas indiqué, il est impossible d’évaluer les exigences liées aux montées.
À qui s'adresse 2026 TBA 北高360自行車認證 (TBA Taipei–Kaohsiung 360) ?
2026 TBA 北高360自行車認證 (TBA Taipei–Kaohsiung 360) est ouverte à tous les participants.
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